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瑜伽 - 第4页
瑜伽的保健功效不可小视

瑜伽的保健功效不可小视

2013-12-06标签:瑜伽减肥美食内分泌失调游泳

如今的大多数美女们了练习瑜伽的主要目的是为了塑造完美身材,其实瑜伽的好处不止这些。那么,瑜伽好处还有哪些呢?瑜伽常识你是否了解?

瑜伽饮食禁忌 让你不再错误饮食

瑜伽饮食禁忌 让你不再错误饮食

2013-12-06标签:瑜伽排毒减肥↓点击图片直接进入下一页↓咖啡

瑜伽是很好的健身运动,能帮助你拥有一个很好的体魄,但不正确的练习也会有伤害,小编在这里整理出了一部分瑜伽禁忌,希望对大家有所帮助。

瑜伽10大禁忌 忽视等于浪费生命

瑜伽10大禁忌 忽视等于浪费生命

2013-12-06标签:瑜伽减肥骨质疏松孕妇瑜伽动作

瑜伽是现在比较流行的养生运动,然而大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习,以下是小便整理出的瑜伽禁忌要领,希望对大家有所帮助。

提防“瑜伽病”伤害 练瑜伽需谨慎

提防“瑜伽病”伤害 练瑜伽需谨慎

2013-12-06标签:瑜伽养生保健减肥水果牛奶

如今人们喜爱瑜伽,希望在瑜伽中寻找到养生保健的乐趣。但是,练习瑜伽要特别小心和谨慎,谨防瑜伽病的伤害。那么,如何练好瑜伽?小编为您准备的瑜伽指南来学习下吧。

练瑜伽助长你的身高

练瑜伽助长你的身高

2013-12-06标签:瑜伽养生保健减肥身高

人们都知道瑜伽有很好的养生保健、减肥塑形的功效,瑜伽还可以增高哦。那么,增高瑜伽有哪些?瑜伽指南教你6招式瑜伽轻松长高。

瑜伽丰胸 打造饱满性感胸部

瑜伽丰胸 打造饱满性感胸部

2013-12-19标签:瑜伽性感胸部

性感饱满胸部一直是女人们的骄傲,但是对于胸小女人来说却如何美发拥有这种骄傲,丰胸就势在必行。瑜伽丰胸效果显著,如果你想胸部更美丽就一起来学瑜伽吧。

睡前3个瑜伽动作彻底摆脱失眠

睡前3个瑜伽动作彻底摆脱失眠

2013-12-19标签:瑜伽失眠睡前

瑜伽保持人们身体健康的功效的神奇的,不容质疑的。瑜伽还有治疗失眠的神奇效果。那么,如何练好瑜伽保证充足睡眠呢?瑜伽指南帮你揭晓。

学瑜伽首先须摆正心态

学瑜伽首先须摆正心态

2013-12-06标签:瑜伽减肥骨质疏松孕妇瑜伽动作

瑜伽虽然功效显著,但是学瑜伽却没有人们想象的那么简单。对于初学者来说很多注意事项要注意。那么,如何学好瑜伽?

初级瑜伽的一日练习计划

初级瑜伽的一日练习计划

2013-12-06标签:瑜伽便秘痛经高血压头痛

瑜伽如今依然成为人们保健休闲的重要方式,大多人沉浸于练习瑜伽的快乐中,那么,如何练好瑜伽?初级瑜伽有什么注意事项呢?小编准备的瑜伽练习计划来学习下吧。

办公室养生瑜伽 重现青春活力

办公室养生瑜伽 重现青春活力

2013-12-06标签:瑜伽减肥办公室青春

有些白领们会认为瑜伽虽好但是自己却没有多余的时间练习,办公室也可以轻松练习保健瑜伽。以下小编盘点的瑜伽指南教你办公室瑜伽来学习下吧。