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瑜伽 - 第3页
美容瑜伽动作 促进血液循环改善肌肤问题

美容瑜伽动作 促进血液循环改善肌肤问题

2013-12-13标签:瑜伽排毒心脏病过敏高血压

很多美眉脸上会出现青春痘、脸色暗沉、没有光泽,这到底是什么原因呢?试过很多种方法,可是只能治标不治本。美容专家认为这是由于体内存在毒素,甚至可能是内分泌紊乱导致的!那么我们该如何解决这些问题?下面就让小编推荐一套美容瑜伽动作,帮你排毒养颜!

瑜珈小动作帮你平腹健身

瑜珈小动作帮你平腹健身

2013-12-13标签:瑜伽健身减肥平腹

瑜珈是印度传到中国的一种健身方法。它可以提高人们身体的柔韧性,提高身体的自愈能力和提高免疫力。但是你知道瑜珈还可以减去你的小肚腩吗?小编给您介绍简单的几个动作。

瑜伽的保健功效不可小视

瑜伽的保健功效不可小视

2013-12-06标签:瑜伽减肥美食内分泌失调游泳

如今的大多数美女们了练习瑜伽的主要目的是为了塑造完美身材,其实瑜伽的好处不止这些。那么,瑜伽好处还有哪些呢?瑜伽常识你是否了解?

瑜伽饮食禁忌 让你不再错误饮食

瑜伽饮食禁忌 让你不再错误饮食

2013-12-06标签:瑜伽排毒减肥↓点击图片直接进入下一页↓咖啡

瑜伽是很好的健身运动,能帮助你拥有一个很好的体魄,但不正确的练习也会有伤害,小编在这里整理出了一部分瑜伽禁忌,希望对大家有所帮助。

瑜伽10大禁忌 忽视等于浪费生命

瑜伽10大禁忌 忽视等于浪费生命

2013-12-06标签:瑜伽减肥骨质疏松孕妇瑜伽动作

瑜伽是现在比较流行的养生运动,然而大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习,以下是小便整理出的瑜伽禁忌要领,希望对大家有所帮助。

提防“瑜伽病”伤害 练瑜伽需谨慎

提防“瑜伽病”伤害 练瑜伽需谨慎

2013-12-06标签:瑜伽养生保健减肥水果牛奶

如今人们喜爱瑜伽,希望在瑜伽中寻找到养生保健的乐趣。但是,练习瑜伽要特别小心和谨慎,谨防瑜伽病的伤害。那么,如何练好瑜伽?小编为您准备的瑜伽指南来学习下吧。

练瑜伽助长你的身高

练瑜伽助长你的身高

2013-12-06标签:瑜伽养生保健减肥身高

人们都知道瑜伽有很好的养生保健、减肥塑形的功效,瑜伽还可以增高哦。那么,增高瑜伽有哪些?瑜伽指南教你6招式瑜伽轻松长高。

瑜伽丰胸 打造饱满性感胸部

瑜伽丰胸 打造饱满性感胸部

2013-12-19标签:瑜伽性感胸部

性感饱满胸部一直是女人们的骄傲,但是对于胸小女人来说却如何美发拥有这种骄傲,丰胸就势在必行。瑜伽丰胸效果显著,如果你想胸部更美丽就一起来学瑜伽吧。

睡前3个瑜伽动作彻底摆脱失眠

睡前3个瑜伽动作彻底摆脱失眠

2013-12-19标签:瑜伽失眠睡前

瑜伽保持人们身体健康的功效的神奇的,不容质疑的。瑜伽还有治疗失眠的神奇效果。那么,如何练好瑜伽保证充足睡眠呢?瑜伽指南帮你揭晓。

学瑜伽首先须摆正心态

学瑜伽首先须摆正心态

2013-12-06标签:瑜伽减肥骨质疏松孕妇瑜伽动作

瑜伽虽然功效显著,但是学瑜伽却没有人们想象的那么简单。对于初学者来说很多注意事项要注意。那么,如何学好瑜伽?