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郑多燕健身舞 腹部减肥运动

郑多燕健身舞 腹部减肥运动

2013-12-06标签:

今天小编给大家推荐的是郑多燕健身舞,郑多燕健身舞的主要动作特点是首先将双腿弯曲盘坐在垫子上且双手手臂垂放于身体两侧,然后头部向下低垂再向上仰起,下面请大家一起来学习郑多燕健身舞吧!

韩国郑多燕减肥操中文版 瘦身舞蹈操全套

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2013-12-06标签:

郑多燕减肥操的主要动作特点是首先将双脚分开且与肩同宽,然后将双手垂放于身前,接着腰部前后摆动,下面请大家跟着口令教学一起来学习郑多燕的减肥操的基本动作吧!

韩国郑多燕健身舞 减肥垫上操的分解教学

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2013-12-06标签:

郑多燕健身舞受到很多民众的喜爱和推崇,郑多燕健身舞的主要动作特点是首先将双腿屈膝盘坐在垫子上,然后将双手手臂垂放于身体两侧,下面请大家跟着详细的动作分解教学来学习郑多燕健身舞的基本动作!