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跑步能提高性功能  运动可以避免阳痿

跑步能提高性功能 运动可以避免阳痿

2014-03-11标签:跑步健身阳痿

跑步可以提高性功能是真的?最近看到很多人都在问跑步是否可以提高性能力这个问题。我想很多数跑友心中都有答案了,跑步确实可以提高性能力,会提高你的性趣。

运动健身后这9件事不能做

运动健身后这9件事不能做

2014-03-10标签:

运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力,帮助改善人们的亚健康状态,而且对于减肥瘦身也是有好处的,所以,运动越来越受到人们的青睐,而想要达到自己想要的效果,那就需要在运动前后多加注意,下面,我们来介绍运动健身之后不能做的9件事情。

8个动作要领迅速熟练高尔夫球技变身土豪

8个动作要领迅速熟练高尔夫球技变身土豪

2014-03-10标签:高尔夫球技动作要领

随着生活的提高,高尔夫已经成为了最为时尚的运动项目,生活在中高层的人们,闲来无事都会喜欢去秀秀球技,而却未能正确掌握动作要领,成为一杆之王,下面就一起来学习下吧。

养生太极修炼需注意五大技巧

养生太极修炼需注意五大技巧

2014-03-07标签:太极养生技巧

现在逐步进入老龄化社会,而打太极已经成为了一项非常时尚的活动,时常在公园里都能看到不少的老人在练习太极,而打太极也要多注意方式方法,才能正真达到健康的效果。

9类运动影响健康需提前做好防护工作

9类运动影响健康需提前做好防护工作

2014-03-07标签:运动健康危害

都说运动有利于健康,要多做运动,不但可以健身还能修身减肥,其实在我们的运动中也会有不少运动将会危机我们的健康,如何合理而且健康的运动呢?看完后您就会知道。

孕妇瑜伽  准妈妈们要注意

孕妇瑜伽 准妈妈们要注意

2014-03-05标签:

之所以孕妇瑜伽可以盛行,是因为瑜伽对准妈妈们和宝宝有很大的好处,虽然有好处也要注意一些问题哦。下面我们来看看。

孕妇做瑜伽可助产后塑身

孕妇做瑜伽可助产后塑身

2014-03-05标签:孕妇做瑜塑身

孕妇能否练瑜伽一直困扰着正在孕期的孕妈们,其实这个问题并不难解决,合理的运动对胎儿健康来说很重要,而瑜伽也为孕妇们专门准备了一款“孕妇瑜伽”,让你在怀孕期间做瑜伽更加健康,还会为将来带去一定益处。

床上瑜伽高效燃烧脂肪 变身健康瘦美人

床上瑜伽高效燃烧脂肪 变身健康瘦美人

2014-03-04标签:床上瑜伽脂肪减肥

瑜伽是女性朋友们最佳好伙伴,经常练习瑜伽的女性身体柔软度会逐渐加强,而对已身心健康也能得到保养,并且起到一定的减肥功效,下面介绍几款减肥瑜伽让你可以迅速瘦身减肥。

合理运动轻松解决女性常见衰老问题

合理运动轻松解决女性常见衰老问题

2014-02-26标签:女性运动衰老

作为女性来说,最担心的就是自己老去的容颜,随着年龄的增长,各种身心疾病日渐增长,让人防不慎防,为此女性朋友们应更加注意身心健康,多做运动,可防御提前衰老疾病。

瑜伽三步骤让您轻松享受美容觉

瑜伽三步骤让您轻松享受美容觉

2014-02-26标签:瑜伽睡眠美容觉下犬式婴儿式

瑜伽适合的人群很广泛,也被众多学习者所采纳,瑜伽除了可以提高睡眠质量以外,还可以起到一定的减肥作用,让你的身心都能得到改善,下面减少三款瑜伽招式,让您有个安慰的好睡眠。