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盘点四大古怪的致胖原因

盘点四大古怪的致胖原因

2013-12-06标签:

随着生活水平的提高,肥胖人群在不断地增加,肥胖会带来很多不好的病症,那么你知道肥胖的原因是什么吗?减肥的方法有哪些呢?下面请大家跟着小编一起来详细的了解一下肥胖的相关知识吧!

初级瑜伽需要注意的13个事项

初级瑜伽需要注意的13个事项

2013-12-06标签:瑜伽养生保健头痛容护肤高温

对于瑜伽很多人都很热爱和追捧,每天都会练习瑜伽来达到养生保健的目的。但是对于初学者来说很多注意事项还是要明白。那么,小编准备的初级瑜伽宝典教你初学瑜伽注意事项必须了解哦。

怎样减肥最快最有效 13招超级秘籍让你瘦

怎样减肥最快最有效 13招超级秘籍让你瘦

2013-12-06标签:

现在减肥这个话题几乎每天都可以听到,特别是女性朋友。女性朋友经常在一起就聊减肥话题,如何减肥最有效啊。很多时候女性之间就是这个话题。但是到底怎么减肥才是最有效最长久的呢。

99%的人都会犯的减肥大忌

99%的人都会犯的减肥大忌

2013-12-06标签:

网络上、人群中常常流传着各种各样的“减肥秘诀”,也有很多想要拥有苗条身材的女性前赴后继的不断尝试。可是我们所知道的“减肥常识”有多少是错的呢?

太极拳教学过程有哪些诀窍

太极拳教学过程有哪些诀窍

2013-12-06标签:

一般太极拳打的较好的朋友们就可以慢慢的教其他人开始练习了,那么在教学过程中有哪些教学诀窍呢?下面小编就来为你介绍一下关于太极拳教学一些小诀窍,赶紧一起学习一下吧!

办公室减肥动作 6招给力动作帮你减肚子瘦腿

办公室减肥动作 6招给力动作帮你减肚子瘦腿

2013-12-06标签:

上班族上班整天坐在电脑前面,不愿意动一下,很多女性朋友也是,一边想着减肥瘦身,一边又懒得去动一下。不过上班的人也很难有时间去做运动,但是可以做一些小的动作。

学瑜伽 探索力量瑜伽技巧及意义

学瑜伽 探索力量瑜伽技巧及意义

2013-12-06标签:瑜伽苹果牛奶

人们都想练习瑜伽,瑜伽如今也已经成为人们生活中不可缺少的保健运动,但是对于为何学瑜伽?瑜伽存在的真正意义及奥妙是什么你真的了解吗?将你的本质想成光线,从一个中心到下一个中心,由脊椎骨上来,因此在你里面升起“活生生”。

如何瘦腿最快最有效 4小步帮你紧致腿部线条

如何瘦腿最快最有效 4小步帮你紧致腿部线条

2013-12-06标签:

冬天也有很多人喜欢穿紧身裤,那是为了让自己的腿型更好看,但如果你的腿本身就肉肉的穿紧身裤就不好看了,如何塑造好看的腿型呢?瘦腿的最快方法都有哪些?如何瘦腿最快最有效?

怎么减肚子上的赘肉 7个收腹呼吸法消脂平腹

怎么减肚子上的赘肉 7个收腹呼吸法消脂平腹

2013-12-06标签:

冬季可算是最容易长肉的一个季节,因为在冬天人们的活动量会大大的减少,也就给脂肪创造了有利条件,腹部与腰部是脂肪最喜欢的地方,那在冬天我们如何减肚子呢?减肚子最有效的方法是什么?

坚持练太极对颈椎有哪些作用

坚持练太极对颈椎有哪些作用

2013-12-06标签:颈椎太极拳好处

大多数人都知道太极拳对人的身体好处很多,不仅可以强身健体,而且可以修身养性。那么,今天小编就来为你介绍一下关于太极拳对人体颈椎的一些作用,赶紧一起跟着小编往下学习一下吧!