当前位置:养生网 > 运动养生 > 第33页
运动养生 - 第33页
咏春拳 武术教学

咏春拳 武术教学

2013-12-06标签:

咏春拳是众多中国武术中的一个种类,咏春拳拳风不仅快而且防御也没有半点漏洞这就是咏春拳的特点,咏春拳的理念也是咏春拳中非常重要的。咏春拳的理念都有哪些?

如何打好武术基础

如何打好武术基础

2013-12-06标签:武术基础基本功

武术是我们国家的国术,也是体育项目之一,武术有着广泛的群众基础,是我们国家宝贵的文化遗产之一。那么想练习武术的朋友怎样才能打好基础呢?接下来就由小编带领大家去看一看。

咏春拳基本功

咏春拳基本功

2013-12-06标签:

说到咏春,大家想到了可能就是功夫巨星甄子丹,最近2年,随着电影叶问的上映,我国传统武术咏春拳再一次进入了人们的视野。也有许多朋友先练习咏春拳,那么该怎样打好基础呢?接下来就跟随小编一起去看看吧。

跆拳道的基本动作

跆拳道的基本动作

2013-12-06标签:跆拳道

跆拳道我想大家都见过,但是你会打跆拳道吗?今天小编就为大家推荐一些跆拳道教学,来帮助大家学习跆拳道,你是不是也想要学习一下跆拳道,那就赶紧跟着小编去下文学学吧!

全面认识空手道

全面认识空手道

2013-12-06标签:空手道

空手道是日本的一门专项武术,在早前空手道并不是叫空手道,那它究竟叫什么呢?空手道的由来是什么?练习空手道时需要注意什么?这都使我们值得探讨的问题,每个武术都是有自己强身健体的法宝的,夏季来临了我们练习又要注意什么呢?一起来看看!

武术操 代替广播操好方式

武术操 代替广播操好方式

2013-12-06标签:武术操

广播操在小学生手里练的懒散无力,有可能是久做无新意的原因,感觉大部分学生把广播课间操作为聊天的好时机,小编觉得有些地方将武术操代替广播操的确是一个很好的选择,究竟有哪些好处呢?一起来了解吧!

中华武术基本功

中华武术基本功

2013-12-06标签:武术基本功

我们常见的中国武术是由套路与攻防组成的,生活中我们可以通过练习武术来达到强身健体的作用,对于武术基本功你知道多少?从武术视频中你可以看出什么门道?今天小编就与大家讲讲那些你不知道的武术基本功和武术散打常识。

散打基本功

散打基本功

2013-12-06标签:武术散打基本功

散打,类似于格斗和跆拳道一些,是武功的一种表现形式,基于运动,散打又是一种高强度的运动方式,而现在,散打已经成为一种人们生活中比较常见的现代竞技体育项目,学习散打不但有利于我们的身体健康,还可以必要的时候保护自己,增强我们的自信心。

瑜伽的保健功效不可小视

瑜伽的保健功效不可小视

2013-12-06标签:瑜伽减肥美食内分泌失调游泳

如今的大多数美女们了练习瑜伽的主要目的是为了塑造完美身材,其实瑜伽的好处不止这些。那么,瑜伽好处还有哪些呢?瑜伽常识你是否了解?

武术基本功怎么练

武术基本功怎么练

2013-12-06标签:

相信很多人从小就很崇拜那些荧屏上的武林高手们,他们侠肝义胆,见义勇为,常常锄强扶弱。小编也曾幻想过自己会是其中的一员,但是武林高手不会那么容易练成,最重要的一条就是要有扎实的武术基本功。下面小编则为大家分享一下其中的要领。