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太极拳有“三不练” 你都做对了吗

太极拳有“三不练” 你都做对了吗

2017-03-15标签:太极练太极的好处正确练太极的方法

太极一直被认为是最适合养生的运动之一。那到底练太极有哪些好处呢?练习过程中有哪些需要特别注意呢?今天,跟小编一起学习学习。

“火候”没掌握易伤肝 春季必备养肝指南

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2017-03-15标签:养肝肝火旺怎么办正确的养肝方法春季如何养肝

春季万物复苏,肝火也会随之旺盛。若不注重养生,很有可能造成“火烧肝”。今天,小编就教大家初级必备的养肝妙招。

双腿告诉你 你的身体哪里虚弱了

双腿告诉你 你的身体哪里虚弱了

2017-03-13标签:脚水肿虚弱

如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。现代医学认为,双腿浮肿原因很多,建议先到医院看医生,千万不要盲目用药。

好胃是这样养出来的,胃不舒服怪谁?

好胃是这样养出来的,胃不舒服怪谁?

2017-02-27标签:胃不舒服胃不舒服怎么办

现代的人每天都背负着很大的工作压力,常会饮食不规律,导致了肠胃不好,于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以,保护肠胃势在必行。