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夏至将至 女性三部位9个保健要点

夏至将至 女性三部位9个保健要点

2017-06-20标签:节气夏至女性

夏至时节,太阳几乎直射北回归线,北半球皆进入昼长夜短的时刻。在如此高温的季节,女性又该如何保健养生呢?下面,就让小编来告诉你,女性夏季保健需要注意些什么。

夏至养生该怎么健脾养心?

夏至养生该怎么健脾养心?

2017-06-20标签:夏至健脾

夏至来临,怎么吃喝玩乐很重要。这关键到了一点,养生!夏至,是炎热天气的真正开始。盛夏时节,阳气正盛,夏至调好了身体,人就会觉得舒畅,充满精力。所以夏至,我们要怎么健脾养生?

夏至饮食要注意哪些禁忌?

夏至饮食要注意哪些禁忌?

2017-06-20标签:时令养生节气夏至

夏至时节在日常生活中应该注意哪些问题呢?在这个时节,人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因就是暑热会伤害脾胃。那我们需要知道哪些养生小常识呢?在饮食上面有什么禁忌呢?下面跟着小编一起来看看吧!

夏天有6件“扎心事”不宜做

夏天有6件“扎心事”不宜做

2017-06-13标签:夏季

心脏是人体的重要器官,它为全身血液流动提供压力,把血液运行至身体各个部位,是身体循环系统中的动力来源。由于心脏好坏与否直接影响人体健康,因此生活中我们应好好呵护自己的心脏,特别是最近夏天来临了,以下的6件“扎心事”,你可千万别做。

小满节气宜吃“苦” 推荐10款苦味菜

小满节气宜吃“苦” 推荐10款苦味菜

2017-05-27标签:小满苦味菜

小满节气的到来,是炎热的夏天的开始,这时气温不断升高,人们常常食欲不振,怎么办呢?不妨饮食来调节!小满节气吃什么好呢?吃“苦”最清热解毒,今天小编推荐10款苦味菜。

小满养生做到这几点轻松过夏

小满养生做到这几点轻松过夏

2017-05-27标签:小满养生夏季

小满如何养生?小满养生要注意什么?小满是进入夏季后的第二个节气,小满过后天气变得闷热、潮湿。如何做好小满的养生工作?小满养生要注意哪些方面呢?下面一起来看看小满养生的注意事项、小满养生原则以及小满养生吃什么吧。

小满节气适合饮用十种祛湿食物

小满节气适合饮用十种祛湿食物

2017-05-27标签:小满祛湿

进入5月,时间也靠近小满节气,此时气温升高,天气开始炎热。这时的气候特点除了热之外还有“湿”,湿是指外界环境的湿度大。同气温一样,湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行。预防湿邪致病,我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物:

夏季防暑养生调理药粥

夏季防暑养生调理药粥

2017-06-13标签:夏季防暑

俗话说:“民以食为天”,夏季养生当然少不了夏令的养生吃法了,下面就为大家介绍一些夏季饮食妙法。

小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气

小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气

2017-05-27标签:小满湿邪

夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。说到夏季养生的基本原则,则应该是在盛夏防暑邪,在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。即使是在炎热的夏天,仍然要注意保护体内的阳气。

粽子节吃糯米有哪些禁忌

粽子节吃糯米有哪些禁忌

2017-05-30标签:端午节糯米

糯米是主食的一种,相信大家都知道糯米是不易消化的食物,如果是肠胃不好的人,消化能力比较差的最好平时就少吃了。除了这点吃糯米还有哪些禁忌呢?下面我们跟着小编一起来看看吃糯米有哪些禁忌吧!