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身体营养缺乏发出的“信号”你一定不知道?

身体营养缺乏发出的“信号”你一定不知道?

2018-04-25标签:

是否想吃什么东西,体内就缺乏什么营养?有没有其他办法可以尽早发现营养缺乏呢?有,那就是来自我们自己的身体。她“有意无意”向人们发出种种营养缺乏的信号,并提醒人们迅速找出应对之策。下面跟着小编一起来捕捉这些信号吧!

夏季养生要小心这些事情!

夏季养生要小心这些事情!

2018-05-08标签:

炎炎夏日,是很容易出现中暑等情况的,所以在夏季也是十分需要注意养生的。那么夏季养生的注意事项都有哪些呢?

夏季常吃它们身体好哦!

夏季常吃它们身体好哦!

2018-05-08标签:

夏季气温较高,也相对来说比较潮湿,是比较容易出现疾病的。在这个时候食用一些养生粥是比较好的。那么你知道哪些适合夏季的养生粥的做法呢?

教你如何驱寒补阳!

教你如何驱寒补阳!

2018-04-23标签:

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,阳气越充足,人体越强壮。下面跟着小编一起来看看如何驱寒补阳的吧!

这个时候喝水最好!

这个时候喝水最好!

2018-04-23标签:

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,也没想过该什么时候喝水?下面跟着小编一起来了解一下吧!

春夏交替三把火,吃什么才食物可以降火?

春夏交替三把火,吃什么才食物可以降火?

2018-04-20标签:

春夏交替之计很容易上火,而每个人上火的种类又有所区别,常见的有肝火、胃火和肺火。上火往往伴随着令人讨厌的口臭和痘痘。上火就要降火,食物是降火最好的选择,那么,春夏交替吃什么降火?哪些食物可以降火?

春季应多吃这几种应季蔬菜健脾开胃

春季应多吃这几种应季蔬菜健脾开胃

2018-04-19标签:

春季饮食吃什么是大家都很关心的一个问题,下面小编就为大家推荐春季应该吃的几种蔬菜,快来看看吧!

春夏交替喝什么汤

春夏交替喝什么汤

2018-04-24标签:

四月份是春夏交替的季节,气候不稳定,造成身体湿气较重。专家建议,饮食清淡,养生宜健脾祛湿,所以喝汤也要多用祛湿食材。具体春夏交替喝什么汤?下面小编推荐几种养生汤的做法。

春季适合喝什么汤 教你如何养生化气祛湿

春季适合喝什么汤 教你如何养生化气祛湿

2018-04-24标签:

春季,天气多雨潮湿,饮食应以化气去湿温补为主。特别是南方地区,我们就会想起广东那边的老火汤,味道鲜美又营养,那么如何煲出好汤呢,春季适合喝什么汤呢?下面给大家介绍几款……

雨水时节饮食上有什么需要注意的呢?

雨水时节饮食上有什么需要注意的呢?

2018-04-24标签:

近几天,南方又开始降温,多雨水天气,那么在雨水时节,饮食上有什么需要注意的呢?