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食物营养 - 第8页
海带怎么做比较好吃  孕妇可以吃海带吗?

海带怎么做比较好吃 孕妇可以吃海带吗?

2017-08-23标签:海带

海带是我们日常生活中比较常见的一种食物,它含有非常丰富的碘元素是缺碘的人必食的食物之一。那么海带除了补碘外,还有哪些功效与作用呢?海带怎么做比较好吃?孕妇可以吃海带吗?

海带的养生功效都有哪些呢?

海带的养生功效都有哪些呢?

2017-08-23标签:海带

海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢?

睡觉前吃这些帮你悄悄瘦

睡觉前吃这些帮你悄悄瘦

2017-07-20标签:睡前食物

很多人减肥拒绝了饮食,这样是会看到一些效果,但是一旦开始饮食反弹的也格外的快,如何可以吃还不胖呢,特别是在睡觉之前吃什么最减肥呢?

10种食物帮你吃出好心情

10种食物帮你吃出好心情

2017-09-22标签:食物好心情

食物不仅能帮我们吃出健康,还能吃出好心情。今天小编就给大家介绍10种有助于调节心情的快乐食物。那么哪些食物有这么神奇的作用呢?下面就随小编一起来看看吧。

要减肥多吃这4种食物可促进新陈代谢

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2017-09-22标签:减肥新陈代谢

女性如果新陈代谢不畅,很容易出现色斑、皱纹等皮肤问题,而且会让女性整天无精打采,提不起精神。改善微循环,促进新陈代谢,应该首先从饮食入手。

红薯的营养价值与食用功效

红薯的营养价值与食用功效

2017-08-09标签:红薯

红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。红薯的营养价值有哪些?下面就让小编为大家详细介绍。

这7种食物让女人面若桃花一定要吃

这7种食物让女人面若桃花一定要吃

2017-09-17标签:食物养颜

很多女性在职场中也占有一席之地,越来越多的女强人出现,她们可能也需要时常熬夜加班,对于特别爱美的女性来说,怎能忍得了高强度工作导致的气血不足。女人们都需要通过饮食来拯救气色,相信你也在寻找吃什么气色好的答案。要问气色不好吃什么可以调理,本文推荐了几款特别适合女性保养美颜的食物,经常食用这些食物,就能令自己“面若桃花”。

打呼噜影响健康 7种食物缓解

打呼噜影响健康 7种食物缓解

2017-09-16标签:打呼噜

什么是鼾症呢?其实鼾症就是我们常说的打呼噜。很多人都认为打呼是睡得香的原因,其实打呼是一种病,严重会危害我们的生命。那么怎么治疗打呼呢?哪些食物能治打呼呢?

医生揭秘8种水中宝贝竟除癌

医生揭秘8种水中宝贝竟除癌

2017-09-14标签:抗癌水产

对于癌症,最好的办法是预防,而预防癌症,最好从我们的饮食做起。根据研究,多吃海鲜的人比一般人的发病率低30%以上!下面随小编一起来看看吧!

4种黑色水果是抗衰老先锋

4种黑色水果是抗衰老先锋

2017-09-09标签:抗衰老水果

营养学家经研究发现,黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。