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食物营养 - 第7页
这些年关于姜汤的那些谣言

这些年关于姜汤的那些谣言

2017-11-22标签:姜汤谣言

姜汤是很多人喜欢服用的保健食品,比如说感冒了喝喝姜汤,发发汗就好了。但是,只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。这些年关于姜汤的那些谣言,你都信了吗?

这些食物让肠道畅通但是不能多吃

这些食物让肠道畅通但是不能多吃

2017-11-21标签:肠道畅通

偶尔一次排便困难,不叫便秘。通常认为一周排便少于三次时,就可以视为便秘。同时,大便的硬度和形状也是确定便秘的关键因素。

这些食物味美清肠道

这些食物味美清肠道

2017-11-21标签:清肠道

感觉到肠胃里面很不舒服,好像有东西消化不掉,经常出现这种情况的话会让人有胀气、便秘的问题。那么如果有肠胃里面堆积了太多东西的感觉

女人常喝3种茶可缓解痛经

女人常喝3种茶可缓解痛经

2017-11-20标签:痛经食疗

痛经不仅严重的影响女性的生活质量,如果不注意及时调理,还可能会引起各种妇科疾病,甚至会引起不孕不育等问题。调理痛经,除了养成良好的生活习惯,还可多喝下面这几种茶。

常吃空心菜美味又营养

常吃空心菜美味又营养

2017-11-20标签:空心菜

空心菜具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益,很多人都喜欢吃,那么多吃空心菜还有什么好处呢?

这些食物能抑制高血压

这些食物能抑制高血压

2017-11-20标签:高血压

饮食对于控制血压是非常必要的,高血压患者的饮食要少盐,因为高盐的饮食会导致血压升高。同时患者应该多补充钾元素,因为这类食物能够降低血压。高血压患者的饮食也是有很多讲究的,一起来看高血压饮食。

枸杞泡水功效好 但不懂泡等于白搭

枸杞泡水功效好 但不懂泡等于白搭

2017-11-17标签:枸杞泡水枸杞

中老年人喜欢用枸杞泡水,他们认为,枸杞泡水有很好的保健养生的效果。那么,枸杞泡水有哪些功效?枸杞泡水又有哪些注意事项呢?下面就随小编一起来看看吧。

研究:高脂饮食或有助减肥

研究:高脂饮食或有助减肥

2017-11-17标签:减肥脂肪

为了减肥而拒绝脂肪含量高的美食吗?根据挪威卑尔根大学一项新研究结果,这项研究显示高脂肪饮食其实是有益健康的,更令人意外的是还可能帮助瘦身。到底怎么回事呢?下面就随小编一起来看看吧。

女人多吃3种食物吃出好脸色

女人多吃3种食物吃出好脸色

2017-11-17标签:脸色气色食物

女性气色不佳很容易变成“黄脸婆”,这种情况不妨多吃能够补血改善肤色的食物,美容的同时还能保护健康。到底女人多吃哪些食物能吃出好气色呢?下面就随小编一起来看看吧。

常吃苹果带来的好处竟然这么多

常吃苹果带来的好处竟然这么多

2017-11-17标签:苹果

一些朋友吃苹果时喜爱空腹食用,那么这种做法好吗?今天就让我们看一看空腹吃苹果好吗?吃苹果的好处有哪些