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食物营养 - 第6页
吸烟者多吃这些食物有益健康

吸烟者多吃这些食物有益健康

2017-09-16标签:吸烟食物

吸烟有害健康这是大家都知道的,但是仍然有很多人都不顾健康继续吸烟,这群是在不想戒烟的人只能改善自己健康状况了。那么如果从饮食上来改善应该怎样做呢?下面我们一起来看看吧!

贫血吃什么好?这些食物缓解贫血

贫血吃什么好?这些食物缓解贫血

2017-09-16标签:贫血

贫血吃什么好?贫血的症状并不少见,尤其是在女性朋友身上更为常见。贫血对身体健康有不良影响,贫血除了常规治疗以外,还可以通过饮食调理改善,你知道吃什么有助缓解贫血症状吗?一起来了解一下吧!

这么有营养的蔬菜竟然不吃

这么有营养的蔬菜竟然不吃

2017-09-15标签:胡萝卜

胡萝卜是一种极其常见的蔬菜,可许多挑食的人却不喜欢它的味道,不爱吃。这是一个多么遗憾的错过啊,因为口味的原因就把这中营养丰富的蔬菜弃之不食,这是不明智的。下面就介绍一下多吃胡萝卜的好处。

农村人长寿是靠这些免费的菜

农村人长寿是靠这些免费的菜

2017-09-09标签:长寿免费

在人们的日常生活中,其实有很多东西看似很不起眼,可能还经常被人们当做垃圾扔掉了,但它们却有很多使用价值,只是很少有人去发现。

夏季犯困吃什么赶走困意?

夏季犯困吃什么赶走困意?

2017-07-19标签:犯困夏季

夏季老犯困怎么办?夏天给人的感受除了炎热,那就只有困倦,在夏天感觉到困倦的人不在少数,疲倦、劳累是会让人感觉到做什么事情都没有精力,同时有力不从心的感觉,因而,消除困倦显得很是重要,对于不少人来说,是会通过午睡一会儿来消解疲劳的,其实,对于困倦的消除,在夏天还可以通过吃一些食物来达到,在夏天要是能够吃这些是能够帮你解决困倦的。

吃这红色果子能降低患皮肤癌风险

吃这红色果子能降低患皮肤癌风险

2017-08-31标签:西红柿皮肤癌防癌

近日,一项刊登在国际杂志Scientific Reports上的研究报告中,来自俄亥俄州大学的研究人员通过研究对小鼠研究发现,每天摄入西红柿或能降低一半小鼠皮肤癌的发生,文章中,研究者揭示了进行营养干预如何改变个体患皮肤的风险。养生一族们,一起来看看吧。

身边2种“长寿药”医生都夸好

身边2种“长寿药”医生都夸好

2017-07-19标签:食疗

很多人都想要长命百岁,那怎么做才能长寿呢,这个世界上有两种最好的“长寿药”,可以帮助我们身体健康,减少疾病的困扰,长命百岁,关键的是还不需要花钱。

下面的食物是天然的“降脂药

下面的食物是天然的“降脂药

2017-08-01标签:

下面的食物是天然的“降脂药”,能帮你“吃”掉血脂! 现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。

月子期间可以吃什么水果

月子期间可以吃什么水果

2017-09-09标签:孕妇

在坐月子的时候饮食上要非常注意,一不小心吃错东西就会落下病根。月子期间可以吃什么水果呢?哪些东西能吃,哪些东西不能吃?月子期间饮食原则是什么?孕妇注意事项有哪些?

久坐导致腰粗腿粗血液不循环 赶紧吃点它

久坐导致腰粗腿粗血液不循环 赶紧吃点它

2017-09-08标签:苹果

苹果,不管从价格、营养还是口感来说,都是水果中的佼佼者,关键是苹果对于久坐水肿、肥胖真的有改善作用。