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食物营养 - 第381页
五谷杂粮的营养及作用

五谷杂粮的营养及作用

2013-12-05标签:五谷杂粮糖尿病补肾肾虚便秘

红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

什么鱼最有营养

什么鱼最有营养

2013-12-05标签:猪肉健康饮食骨质疏松脚气头痛

研究证明鱼肉比猪肉更加有营养,蛋白质含量更高,但鱼的品种很多,日常什么鱼最有营养呢?怎样做才更好吃呢?鱼怎么做最有营养价值?吃鱼的好处都有哪些?现在小编就带大家一起来具体了解下。

坚果的好处有哪些

坚果的好处有哪些

2013-12-05标签:心脏病癌症零食亚健康牙齿

坚果的种类很多,我们日常经常吃的核桃也是属于坚果的一种,不同的坚果它的营养价值与保健功效也是不同的,坚果的营养价值高那孕妇能吃吗?孕妇能吃哪些坚果?吃坚果的好处有哪些?现在就随小编一起来看文章了解。

喝蜂蜜水的好处

喝蜂蜜水的好处

2013-12-05标签:苹果

蜂蜜一直是女性朋友青睐的对象,因为它不仅美容养颜还有助于身体健康;可是喝蜂蜜水的时候也是有许多讲究的哦,下面就和我一起来了解一下吧。

怎么蒸大米饭最有营养

怎么蒸大米饭最有营养

2013-12-05标签:

大米味甘性平,能补脾、养胃、滋养、强壮,具有补脾、和胃、清肺的功能,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物。

吃豆浆的好处

吃豆浆的好处

2013-12-19标签:减肥糖尿病豆腐高血脂高血压

现在人们对豆浆越来越喜爱,但我们平时在食用豆浆时一定要多加注意,有些人群是不适宜喝豆浆的,这点要多加重视,当然我们都知道豆浆的营养价值与养生是非常丰富的,那豆浆什么时候喝好呢?豆浆的做法又有哪些?

吃西红柿的好处

吃西红柿的好处

2013-12-05标签:贫血苹果

西红柿又称“番茄”,是人们日常生活中常吃的一种蔬菜,看似普通的西红柿到底有什么惊人的功效呢?那就让小编告诉你,西红柿的十大功效,以及食用西红柿的吃法有哪些注意事项。

吃苹果的好处

吃苹果的好处

2013-12-05标签:减肥

苹果又称“圣果”,表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味,是人民日常常吃的一种水果,苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。