当前位置:养生网 > 膳食养生 > 食物营养 > 第2页
食物营养 - 第2页
女性早晨吃鸡蛋的惊人好处

女性早晨吃鸡蛋的惊人好处

2018-06-06标签:

鸡蛋的营养价值是众所周知的,那么在什么时候吃最好呢?专家认为在早餐中添加一个鸡蛋,对身体是受益最大的。下面就来看看为什么说早晨吃鸡蛋的好处多,以及吃鸡蛋的误区都有哪些吧。一天一个鸡蛋,不只能进步记忆力,还能保护视力,帮助瘦身。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕天天吃添加血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有许多优点。在养分学界,鸡蛋一直有“全养分食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最养分早餐”的荣誉,下面天天养生网小编告诉你鸡蛋的好处。

红枣这样吃功效十足

红枣这样吃功效十足

2018-06-05标签:

大家进行养生的时候都是进行对症下药,肾阴虚吃黑芝麻、黑枣,气血不足吃猪肝、木耳等。红枣也是大家经常喜欢食用的进补产品,那么红枣的吃法有哪些呢?

常见的这东西吃了降血脂

常见的这东西吃了降血脂

2018-06-05标签:

在我们日常生活中,秋葵是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那么秋葵的功效与作用有哪些呢?

桑葚的精华:一颗桑葚七味药!

桑葚的精华:一颗桑葚七味药!

2018-06-04标签:

桑堪,又名桑果,早在两千多年前,桑堪已是中国皇帝御用的补品。桑树特殊的生长环境决定了桑堪具有天然生长、无任何污染的特点,因此又被称为“民间圣果”。如果要评出初夏最佳养生果品,就非老少咸宜的桑葚莫属了!

营养专家最喜欢吃的食物清单!

营养专家最喜欢吃的食物清单!

2018-06-04标签:

早上吃什么、中午吃什么、晚上吃什么,无数人头疼,这是人生的头等大事。今天我们就把营养专家对于这件人生大事的思考公布出来,知道了营养专家最喜欢吃哪些食物,教您做出最明智的选择!

最强排毒食物,日常饮食中需要加入这些!

最强排毒食物,日常饮食中需要加入这些!

2018-06-02标签:

很多时候女性之所以会出现红颜早衰的情况,与体内等各种毒素有着很大的关系,只要知道女人吃什么排毒养颜,便可还你不老容颜。具有排毒养颜的蔬菜其实在我们日常的饮食种很常见,下面就来介绍几个给你看看。

小小的它,不仅补铁还助眠!

小小的它,不仅补铁还助眠!

2018-05-21标签:

眼下正是樱桃上市的好时节,樱桃味道酸甜可口,称得上是水果之王。而常吃樱桃也是好处多多~

夏天清热祛湿全靠它!

夏天清热祛湿全靠它!

2018-05-29标签:

金银花被称为夏天第一花,且自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒,气芳香,甘寒清热而不伤胃,夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,常用于各种热性病,男女老少都能喝,为了家人健康,好好看看!

天然养身食材,你都知道多少?

天然养身食材,你都知道多少?

2018-06-09标签:

中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。

不同颜色的蔬菜,营养也不同!

不同颜色的蔬菜,营养也不同!

2018-05-27标签:

随着健康饮食理念的深入人心,蔬菜正越来越多地成为很多家庭餐桌上的主角。种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱,你可知道不同颜色的蔬菜对应什么样的营养特点?