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食物营养
这些食物让血管“逆生长”

这些食物让血管“逆生长”

2017-01-23标签:血管逆生长

血管虽然遍布全身,但是哪一处出现毛病,对健康的打击都是致命的,然而血管老化是不随人的意志所转移。那么你知道吃那些食物对血管有好处吗?

排毒刮脂吃这8种高纤维食物

排毒刮脂吃这8种高纤维食物

2017-01-23标签:食物减肥高纤维

你肯定听说过不少“高纤减肥”的方法。可你又知不知道为什么高纤食物能减肥,什么食物含纤维素多,食用高纤食物又有什么要注意的地方?

春季常吃什么蔬菜好

春季常吃什么蔬菜好

2017-01-22标签:春季饮食

春季是一个万物复苏的季节,也是一个格外需要注意养生的季节。那么春季常吃什么蔬菜好呢?下面这些蔬菜一定要做给家人吃哦!

别再被这5种“营养”食物骗啦

别再被这5种“营养”食物骗啦

2017-01-20标签:食物营养

没有人对美食有抵抗力,但在吃美食的同时,你可曾想过健康。当然啦,如果能吃到美味健康的食物,那是最好的。如果不行,至少不要吃伪营养的食物,既不美味,也不健康。

平时多吃一个它一生都不得癌

平时多吃一个它一生都不得癌

2017-01-20标签:皂荚防癌

抗癌的植物常吃这东西竟能一辈子远离癌症。说到皂荚或许大家想到的功效都是用来浆洗衣物的,但事实上皂荚却还是可以入药的一种材料,那么今天小编就来跟大家说说皂荚对人体有哪些好处!

一天吃一个它脸上的斑都没了

一天吃一个它脸上的斑都没了

2017-01-20标签:斑点祛斑

女性应该如何保养女性冬春多做这一事保你年轻。冬春交替的季节是气候最干燥的时候,这个时期对于女人来说很容易出现这样那样的肌肤问题,而最普遍的就是干燥。这个时期,女人长期处于干燥的环境中,皮肤很容易失去水分,那么这个时候女人应该如何保养自己呢?

早上喝一口这个能排出致癌物

早上喝一口这个能排出致癌物

2017-01-20标签:喝水排毒致癌物

早晨起床后,空腹喝一杯水,这是许多养生专家推荐的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”,还有人说早上喝水能排出体内致癌物,这是真的吗?我们又该怎么喝呢?

常吃这一物可以多活20年

常吃这一物可以多活20年

2017-01-19标签:辣椒长寿

辣椒的功效老人常吃这一物可以多活20年。辣椒是我们日常生活中最常见的一种食材,除了开胃以外,还有很多功效对人体非常好。当然很多人不能接受辣椒的味道,承受不了辣味,损失了一种美味的选择哦!

红糖加点它食用排毒效果更强

红糖加点它食用排毒效果更强

2017-01-18标签:红糖排毒

健康的好身体是大家都起到的,而毒素却是危害健康的“阻碍”,所以说,排毒则是获取健康的重要渠道,其中食疗便是好方法。

春季常吃白色食物可消除疲劳

春季常吃白色食物可消除疲劳

2017-01-17标签:春季养生

白色在五行中属金,入肺,利于益气。大多数白色食物,如牛奶、大米和鸡鱼类等,蛋白质成分都较丰富,经常食用能消除身体疲劳。此外,白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多,高血压、心脏病等患者,食用白色食物会更好。