当前位置:养生网 > 膳食养生 > 食物营养 > 首页
食物营养
润肠排便防便秘多吃9类食物

润肠排便防便秘多吃9类食物

2017-07-27标签:润肠便秘

日常饮食不当、生活不规律、熬夜少睡眠、平时心理压力大……很多现代人都面临着以上的问题,而这些问题就会直接造成身体的健康出现问题,比如发生便秘。

吃鱼眼能明目吗?看看医生怎么说的

吃鱼眼能明目吗?看看医生怎么说的

2017-07-27标签:名目

鱼眼明目,鱼头补脑这样的观念在很多人心中根深蒂固,这都是受了以形补形传统思想的影响。且不说以形补形有没有科学依据,单就鱼眼明目这一说法来看,它漏洞百出,显得十分牵强。

夏天养生这些茶再合适不过

夏天养生这些茶再合适不过

2017-07-27标签:夏天饮茶

我们都知道茶饮对我们的身体有一定的好处,但不同的茶对于身体的功效不一样,所以我们喝茶时的需要慎重选择。夏天适合喝什么茶?

经常吃它居然可以预防癌症

经常吃它居然可以预防癌症

2017-07-26标签:南瓜

在我国中医的理论中,一直强调要药食同源,因此食物也是具有非常高的医疗价值的。食物如同中药,也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌,故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症,远离癌症更要从日常饮食的点滴加以注意。

田地里的这种菜叶子居然能治结石

田地里的这种菜叶子居然能治结石

2017-07-26标签:南瓜藤

民以食为天,饮食对调节身体、保健身体有益处,很多时候,我们食用的食物,是菜场里售卖的食材,你知道吗?被你忽视的边角料、甚至不起眼的皮都是有益身体的。你认为的橘子皮没有用,却被用来制作陈皮;你认为没有用的玉米须,也是保健身体的好东西。在这里小编和大家说说田地里的常见菜叶子——南瓜藤。

这个时候喝牛奶补钙效果超赞

这个时候喝牛奶补钙效果超赞

2017-07-26标签:喝牛奶

喝牛奶是很多人的习惯,不同的牛奶有不同的营养价值,不同的时间喝牛奶也是不一样的哦!你们知道什么时间喝牛奶好吗,晚上喝纯牛奶会胖吗,今天就给大家详细介绍一下喝牛奶的注意事项都有哪些吧!

身边常见的它才是补钙状元

身边常见的它才是补钙状元

2017-07-26标签:补钙

补钙是每个人一生中比较重要的事情,而我国对补钙也是非常重视,从青少年到中老年,几乎人人都在补钙,不少人认为补钙最好的方式就是喝牛奶、喝骨头汤,但是,骨头汤真的补钙吗?今天我们就来了解一下,喝骨头汤补钙吗?以及补钙食物排行榜有哪些?

早餐应该吃鸡蛋的9大理由

早餐应该吃鸡蛋的9大理由

2017-07-26标签:鸡蛋早餐

以中国美食的博大精深,早餐吃什么简直是一个困难的选择题,可以吃的太多了。但是我们还是建议大家每天早上吃一个鸡蛋,无论是白水煮蛋还是荷包蛋。为什么推荐每天早上一个鸡蛋呢?

胃不好应该多吃这种东西

胃不好应该多吃这种东西

2017-07-25标签:面条

坊间有传言:多吃面条可以缓解肠胃疾病。这种说法可靠吗?许多人都很疑惑,其实这种说法是有科学依据的。

体内毒素太多只因你没吃这些食物

体内毒素太多只因你没吃这些食物

2017-07-25标签:肝脏

肝脏作为人体内部的工厂,它的作用是不可忽视的,可以说我们身体内部任何不良的物质都会经过肝脏排出,长此以往肝脏内会积聚毒素,因此肝脏排毒是很重要的事情,那么肝脏排毒的方法有哪些呢?很简单只要我们学会吃便可以,让我们看一下吃什么排毒吧。