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食疗方法 - 第3页
床头一杯救命水2个时刻最该喝

床头一杯救命水2个时刻最该喝

2017-12-04标签:

我们都知道喝水的重要性,可有不少人却忽视了晚上该喝的这杯水,关键时刻还能救你的命喔,下面就随小编一起来看看吧。

喝这些汤巧治冬季嗓子痛

喝这些汤巧治冬季嗓子痛

2018-03-19标签:嗓子痛

很多朋友不知道嗓子疼不能吃什么,今天就让我们一起来看一看嗓子疼的饮食禁忌,以及嗓子疼吃什么好

助于睡眠的“安神粥”

助于睡眠的“安神粥”

2018-03-19标签:安神

天冷时,早餐喝一杯粥能预防感冒;同时因为粥中含有大量的水分,也可以有效防治便秘等。在生活中粥对于我们来说真的是好处多多,今天要给大家介绍几种有助于睡眠的“安神粥”

脸上黄褐斑多吃这6种食物来缓解

脸上黄褐斑多吃这6种食物来缓解

2017-12-04标签:黄褐斑斑点

随着年龄的增大,出现黄褐斑极其常见,当然,也不乏一些人即使很年轻但脸上依然有黄褐斑,这样的情况就需要引起重视,到底哪些原因导致了黄褐斑的出现?引起黄褐斑的原因是?又吃什么缓解黄褐斑呢,一起来看看吧。

米饭加点它降脂防癌助睡眠

米饭加点它降脂防癌助睡眠

2017-11-28标签:米饭防癌

米饭作为我们国人的主食之一,在饭桌上总少不了它。在家过日子的、做饭的,也会备个电饭煲煮点米饭。随着人们对健康和养生的重视,每日的主食——米饭,也越来越吃出了新花样。那么米饭里添加什么一起煮,养生功效会更好呢?下面就随小编一起来看看吧。

蘑菇这两种吃法美味又营养

蘑菇这两种吃法美味又营养

2017-11-24标签:蘑菇

生活中我们都非常喜欢吃菌菇类的食物,因为菌菇类的蔬菜味道鲜美,而且口感也好,那么,蘑菇是受到很多人喜爱的一种食物,吃蘑菇的方法有很多

心血管病治疗少吃还是多吃

心血管病治疗少吃还是多吃

2017-11-20标签:心血管血管

作为一种慢性病,心血管疾病的治疗成本较高,所以预防十分重要。在预防方面,首先要注意饮食。适当的控制饮食,按照膳食指南的建议平衡膳食、注意饮食清淡,尽量减少在外就餐。食物要尽量多样化,保持每天有适量的蔬菜、水果的摄入。

蔬菜怎么煮最营养?很多人都做错

蔬菜怎么煮最营养?很多人都做错

2017-11-15标签:蔬菜营养

蔬菜是人体每日必须吃的食材,专家建议,每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会,到底蔬菜要怎样煮才不走失营养呢?

经常失眠不妨试试这些食疗偏方

经常失眠不妨试试这些食疗偏方

2017-11-14标签:失眠

由于人一天工作或者忙碌下来的时候,最重要的就是需要休息,放松心情,缓解压力。如果晚上睡不着的话,不仅影响本身的身体健康,还会影响第二天的工作效率。

这些食疗偏方治疗长期失眠

这些食疗偏方治疗长期失眠

2017-11-13标签:失眠

由于人一天工作或者忙碌下来的时候,最重要的就是需要休息,放松心情,缓解压力。如果晚上睡不着的话,不仅影响本身的身体健康,还会影响第二天的工作效率。