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食疗方法 - 第2页
心血管病治疗少吃还是多吃

心血管病治疗少吃还是多吃

2017-11-20标签:心血管血管

作为一种慢性病,心血管疾病的治疗成本较高,所以预防十分重要。在预防方面,首先要注意饮食。适当的控制饮食,按照膳食指南的建议平衡膳食、注意饮食清淡,尽量减少在外就餐。食物要尽量多样化,保持每天有适量的蔬菜、水果的摄入。

蔬菜怎么煮最营养?很多人都做错

蔬菜怎么煮最营养?很多人都做错

2017-11-15标签:蔬菜营养

蔬菜是人体每日必须吃的食材,专家建议,每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会,到底蔬菜要怎样煮才不走失营养呢?

经常失眠不妨试试这些食疗偏方

经常失眠不妨试试这些食疗偏方

2017-11-14标签:失眠

由于人一天工作或者忙碌下来的时候,最重要的就是需要休息,放松心情,缓解压力。如果晚上睡不着的话,不仅影响本身的身体健康,还会影响第二天的工作效率。

这些食疗偏方治疗长期失眠

这些食疗偏方治疗长期失眠

2017-11-13标签:失眠

由于人一天工作或者忙碌下来的时候,最重要的就是需要休息,放松心情,缓解压力。如果晚上睡不着的话,不仅影响本身的身体健康,还会影响第二天的工作效率。

一日三餐要怎么吃才能瘦下来

一日三餐要怎么吃才能瘦下来

2017-12-02标签:减肥食谱

想要健康减肥除了运动之外,饮食也是需要把控好的。控制好饮食其实是很重要的一个环节,那有什么减肥食谱呢?怎样安排好日常的饮食呢?下面跟着小编一起来看看减肥食谱吧!

备孕前多吃这些有大作用

备孕前多吃这些有大作用

2017-11-08标签:备孕

怀孕之前,很多人都会做一些准备,那么对于这些准备有很多方面,备孕前吃什么呢?

知道吗?这样喝牛奶居然能减肥

知道吗?这样喝牛奶居然能减肥

2017-11-06标签:减肥

随着人们生活水平的提高,肥胖好像成为一种常态,太多的人都想着减肥,有节食减肥的,有运动减肥的,甚至狠心一点的直接去做抽脂手术的。其实减肥不用这么麻烦,只要你能改掉身上的得一些小毛病就可以了,下面小编为您介绍的是巧喝牛奶的减肥法,让你在不知不觉中减掉肥肉。

秋季巧吃这些帮助内脏排毒

秋季巧吃这些帮助内脏排毒

2017-10-27标签:排毒

秋季进补之前,一定要注意排除身体里面的毒素。尤其是身体的五脏,需要扫毒来健康代谢。健康人排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,下面跟养生网小编去看看吧!

男人每天用它泡水喝精力十足

男人每天用它泡水喝精力十足

2017-10-25标签:精力

判断一个男人在爱人行踪是否有魅力,除了外在的经济能力、外表,更重要的也许表现在“性事”上。如果男人年纪轻轻就不行,那方面有问题,不仅自己没面子,在爱人面前也会畏畏缩缩,尤其是关键时候就“ED”。

高血压最怕它 比吃药还管用

高血压最怕它 比吃药还管用

2017-10-25标签:高血压

我国高血压患者已经有3.3亿,高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。引发高血压的病症的原因有很多,除了遗传以外,它和我们的生活环境还有饮食方面都有很大的关联。下面随小编一起来看看吧!