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养生食谱
常喝什么粥对肝脏有好处

常喝什么粥对肝脏有好处

2017-01-11标签:喝粥

喝粥养生真是不错,但前提是要长期坚持,而且需要巧妙搭配,早晚餐最宜进粥食疗。既然喝粥养生有那么多的好处,那么我们应该如何喝粥呢?常喝什么粥对肝脏有好处呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!

“三高”患者应该常吃的几道家常菜!

“三高”患者应该常吃的几道家常菜!

2017-01-06标签:三高家常菜

“三高”成了现在人们最易患上的疾病,尤其是身体肥胖,缺乏运动的,很容易患上“三高”,一旦患上了三高,无法彻底根治,只能慢慢调节,在饮食这块更是要格外小心才行。小编今天推荐几道适合高血压患者食用的菜肴,平日里多吃一些,有利于血压的降低。

除夕饮食养生:怎样才能吃出健康

除夕饮食养生:怎样才能吃出健康

2017-01-04标签:除夕养生

现代社会生活节奏快,都市人以车代步忙于应酬疏于锻炼,所以多食用粗粮可以促进胃肠蠕动,减少因为胃肠蠕动不足导致的肚胀、嗳气打饱嗝、便秘甚至于皮肤色素沉着形成暗斑等。 又是一年除夕到,春节饮食怎么吃才够健康呢?专家给您提出几个建议,下面跟小编一起来看看吧

元旦养生食谱 健康又排毒

元旦养生食谱 健康又排毒

2017-01-01标签:元旦

每逢元旦等节假日,总会有美食佳肴相伴,有的人常常会肆无忌惮的大吃大喝。糖果点心、汽水饮料、大鱼大肉这些都少不了。但是往往在节后人们总会觉得反而精神变差了,身体也变臃肿了,更有甚者觉得胃部胀饱不舒服。这就是身体毒素太多咯,该怎么办呢?学学下面的元旦养生食谱吧,健康又排毒!

这物搭配番茄吃抗癌效果翻倍

这物搭配番茄吃抗癌效果翻倍

2017-01-17标签:番茄

西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效,西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今,防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么,要怎样吃西兰花才能更好的防癌呢?今天,小编就来出出招吧。

这物能抗癌排毒99%的人却扔了

这物能抗癌排毒99%的人却扔了

2017-01-13标签:抗癌

莴笋叶子能吃吗 常吃这一物竟有助排毒抗癌。莴笋是人们餐桌上的常客,可对于莴笋叶是否可以食用许多人并不清楚,其实莴笋叶是可以食用的,而且营养价值并不低于莴笋。下面,小编带你一起了解莴笋叶的作用吧,常吃莴笋叶竟有助排毒抗癌!

冬至过后驱寒吃它准没错

冬至过后驱寒吃它准没错

2016-12-24标签:狗肉冬至

冬至进补除了吃羊肉之外还可以吃什么肉呢?羊肉跟牛肉是比较常见的餐桌肉类,今天小编将为大家分享另外一种进补肉类。下面我们一起来看看红烧狗肉的具体做法吧!

想要胃好就喝这8款绝佳养胃粥

想要胃好就喝这8款绝佳养胃粥

2017-01-05标签:

养胃粥的做法 白领最爱这款粥,吃出健康好“胃”来。对于白领上班族来说,每天除了睡眠不足这种困扰外,饮食也是一大难题,经常会因为吃饭不应时而导致胃病,那么今天小编就来为白领一族介绍几款养胃又健康的粥品,绝对帮你养出好气色!

深冬喝这8款汤保你温暖一整年

深冬喝这8款汤保你温暖一整年

2016-12-22标签:

冬季驱寒汤 深冬驱寒就喝这8款汤保你过暖冬。马上要到冬至了,大家都知道冬至日开始就要开始数九了,寒冬就要来临了,那么这时候最重要的事情就是为身体驱寒,那么今天小编为大家介绍一些冬日驱寒好方法,快点来看!

血液也排毒,吃这些食物扫除体内杂质

血液也排毒,吃这些食物扫除体内杂质

2016-12-24标签:

清血排毒的食物 清血排毒就吃这些食物吧!血液是一个人的生命之源,如果血液不干净,那么你的身体怎么可能会健康,所以清理血液的垃圾就尤为重要了。现在就和养生网小编一起来看看有哪些食物可以清血排毒吧!