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七款养生茶滋补又美容 女人必备

七款养生茶滋补又美容 女人必备

2018-04-15标签:养生茶喝什么茶能美容美容的茶饮

养生保健茶配方有哪些?喝茶是我们养生保健的方式的一种。不同的季节适合喝不同的茶,春季适合喝花茶,夏季适合喝绿茶,秋季适合喝青茶,冬季适合喝红茶。下面为大家介绍一些滋补养颜的养生保健茶。

五一休假吃什么好?学怎么自制快手菜

五一休假吃什么好?学怎么自制快手菜

2017-04-26标签:

​小长假很多人都想着出去玩,其实还有一个方法可以让您这个假期度过的很幸福,那就是吃货们的选择,自制五一休假食谱,跟美食在一起也是无比幸福的一件事,那您知道五一养生食谱有哪些吗?假期也是不能忘记健康的,所以五一吃什么养生也成了大家比较关注的事情,那就一起来学习怎么自制快手菜吧。

春季养阳 试试这几款灵芝食疗

春季养阳 试试这几款灵芝食疗

2018-04-12标签:

灵芝中的多糖具有调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;药用方面,灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍,可养心安神,补肺益气,滋肝健脾。而将灵芝与有关中药研成细末,入布袋,置于容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣饮用,用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。

春天就该这样喝粥 胜似补药

春天就该这样喝粥 胜似补药

2018-04-09标签:喝粥的好处如何喝粥最健康健康的粥

粥是人们喜爱的食物,一年四季均可食用,尤其适合春季食用。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”,民间也有“春天喝粥,胜似补药”的说法。中医认为春季与人体五脏中的肝脏相对应,春季肝气当令,肝的功能偏旺,可伤及脾,影响脾的消化吸收功能,而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮,谷物中所含的淀粉得到充分的糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,且粥中可以根据需要加入一些健脾胃、助消化的食物或药物,其功效更能借着粥得到全面的发挥,进而起到很好的补益脾胃的作用,因此,特别适合春季食用。那么,春季我们应该选择什么食物来煮粥呢?

米饭里加点它 4种病症一周见效

米饭里加点它 4种病症一周见效

2018-03-29标签:如何煮米饭更健康米饭的营养价值

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。

蜂蜜配这物喝出健康还减肥

蜂蜜配这物喝出健康还减肥

2017-04-24标签:蜂蜜

温度不断升高,让你觉得春天原来这么短暂。身材纤细的你,穿着长裙,摇曳生姿的倩影是那么的迷人;身材臃肿的你,想着多穿点,把身上肉遮一下,但还是惹来异样目光。减肥,成了你嘴边频繁出现的词语,从一月减到十二月,你月月都在减肥,但是,月月不见效果。相反,还想着走一下捷径,试一下减肥药,却不想,效果更加糟糕。

这4种食物竟是熬夜的救星 90%的人不知道

这4种食物竟是熬夜的救星 90%的人不知道

2017-04-24标签:熬夜后吃什么好熬夜怎么办熬夜如何缓解

现代社会生活节奏的改变,人们已渐渐不同于以往的日出而作,日落而息的生活节奏。由于工作忙碌加班,又或者各种娱乐活动过于丰富,如朋友聚会、打游戏等,很多人都养成了熬夜的习惯。经常熬夜除了容易影响人的精神面貌以外,也会影响身体的内分泌水平,难免会对身体健康造成伤害。要怎样才能缓解熬夜对身体的伤害?吃水果就是一种很好的调理方法,那么有哪些水果适合熬夜后吃的呢?

14种“助性”食疗 赶紧收藏

14种“助性”食疗 赶紧收藏

2017-04-24标签:什么食物能提高性能力提高性能力的方法增强性能力的食物

去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣,听说利性催情,本性温和,喻意吉祥,这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。

男人想增强生育能力 这些食物不可错过

男人想增强生育能力 这些食物不可错过

2017-04-21标签:吃什么能增强生育能力增强生育能力的食物如何增强生育能力

男人吃什么对健康好呢?无论是女性还是男性,养生保健都离不开饮食。只有吃对了食物才会对我们的保持身体健康起到作用,下面就来一起看看男人健康要怎么吃吧。

春天必吃6道降火菜 赶紧收藏

春天必吃6道降火菜 赶紧收藏

2017-04-21标签:降火吃什么好吃什么能降火降火的食物

早春已至,全国不少地区开始感受到春风的温暖。春为一年之始,人体阳气长而阴气消,此时若气血不畅,很容易上火,出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状,甚至会侵害内脏。本期,我们推荐一些降火食材,帮你给五脏降降火。