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药膳养生 - 第4页
失眠睡不着?试试这款鲜虾粥

失眠睡不着?试试这款鲜虾粥

2017-06-08标签:失眠鲜虾粥

失眠的原因千千万万,比如有因为年龄增加导致激素分泌减少而难以入眠的,有因为天气过于炎热的,睡眠环境不好而造成无法入睡的,因为周围环境变化影响到心情而导致不能睡的,各种各样的不同原因影响着不同人而难以入眠。

吃什么对皮肤好?一日三餐要怎样吃呢?

吃什么对皮肤好?一日三餐要怎样吃呢?

2017-06-08标签:护肤食疗

吃什么对皮肤好?这是很多爱美人士的问题,要知道拥有光滑细嫩的皮肤,是所有女人梦寐以求的事,但是好皮肤不光是先天的遗传,还包括后天的保养与呵护。那么大家知道如何在饮食方面做好护肤吗?下面就随小编一起来看看吧。

夏季喝什么凉茶能解暑防感冒呢?

夏季喝什么凉茶能解暑防感冒呢?

2017-06-26标签:凉茶夏季

在广东夏季很多家庭都会自己煲凉茶喝的,将寒凉的中草药煲制出来,即可以给体内解暑降火。你知道薄荷怎样煲凉茶呢?下面小编将带大家来看看薄荷怎样煲解暑防感冒的凉茶吧!

夏季咽喉肿痛不如来杯竹蔗茅根汁

夏季咽喉肿痛不如来杯竹蔗茅根汁

2017-06-02标签:甘蔗汁夏季

俗话说良药苦口,然而凉茶并不是一味是苦的。当你因肺热、肺燥引起咳嗽、痰多,咽喉肿痛,口渴、口干,声音沙哑的时候,需要的是一杯甜茶。这样的凉茶一般比较清润,入口不觉得苦,喝完反而有股甘甜留在口中。因此今天教的竹蔗茅根水就是佳选。

乌鸡汤3种做法功效各有不同

乌鸡汤3种做法功效各有不同

2017-06-14标签:乌鸡汤

女性适当食用还能提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。那么,乌鸡汤怎么做好吃呢?乌鸡汤又有哪些做法呢?

中了这种菜的毒 小命定不保

中了这种菜的毒 小命定不保

2017-06-01标签:

吃蔬菜注意事项 这种菜全是毒打死都不能吃。蔬菜是我们日常饮食中最不可或缺的部分,为我们人体提供各种营养元素。

如何做美味的酒酿蛋 注意事项有哪些

如何做美味的酒酿蛋 注意事项有哪些

2017-05-29标签:

​酒酿是很多人都特别喜欢吃的一种食物。酒酿蛋是南方特别爱吃的一种小吃,味道很好。酒酿蛋的功效也很多,可以滋补身体。那么酒酿蛋的做法你了解吗?做酒酿蛋的注意事项有哪些呢?

适合体力劳动者吃的12种食物 别委屈你的胃

适合体力劳动者吃的12种食物 别委屈你的胃

2017-06-08标签:

​体力劳动后需要科学地补充水分,补充水分时最好采取多次少量的方法,这样既可以使排汗减慢,防止食欲减退,又可减少水分蒸发,同时可适宜增加蛋白质的摄入。蛋白质除了满足人体需要外,还能增强身体对各种毒物的抵抗力。

想要减肥 看看豆腐的减脂食谱

想要减肥 看看豆腐的减脂食谱

2017-06-05标签:

​豆腐是生活中常见的一种食物,很多的人都知道豆腐是营养价值非常丰富的食物之一,你们知道豆腐怎么吃减肥吗,豆腐怎么做减肥效果好呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧!

这样吃黑豆 才能正确补肾

这样吃黑豆 才能正确补肾

2017-05-11标签:黑豆补肾补肾食谱

肾脏对人体来说非常重要,日常生活当中大家需要注意些补肾的方法平时需要注意合理饮食要注意自己的身体变化,全面进行调理,以免造成自身健康受到影响,而且也要注意黑豆的食用方法,有效进行补肾黑豆补肾的吃法都有哪些?