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药膳养生 - 第3页
常吃这养生粥多年老胃病竟好了

常吃这养生粥多年老胃病竟好了

2017-09-06标签:养生粥肠胃

现代人的生活节奏快,相对于上班族来说每天吃饭都吃外卖对肠胃很不好,原因是生活作息不正常,吃得太快,饮食不卫生等。粥一直为国人喜爱并百吃不厌,但能让没时间养胃的上班族们在饱腹的同时也能做到养生食疗的养生粥有哪些,今天就要为大家介绍一下,一举两得。下面为大家介绍养生粥以及养生粥的功效。

教你如何通过药膳调经补血

教你如何通过药膳调经补血

2017-07-04标签:补血调经

月经不调的问题会给女性健康带来许多困扰,例如头晕、色斑、乏力、松弛、皮肤晦暗、气急等现象,我们可以选择调经补血汤来养生,也可以选择调经补血的中药来养生,今天为大家介绍如何药膳食疗。

补血益气粥的做法 常喝这种粥让女人回春

补血益气粥的做法 常喝这种粥让女人回春

2017-07-10标签:补血益气药膳

传统中医学认为,身体中最重要的两种组成物质是“气”和“血”。什么是气血?“气”的运行推动着人体新陈代谢,而“血”则有濡养机体的作用。当身体缺少气血时则会感到疲惫,人体也很容易受到疾病入侵,那么日常生活中补血益气吃什么?补血益气粥的做法有哪些?

蜂蜜这样吃胜过10副大补药

蜂蜜这样吃胜过10副大补药

2017-07-07标签:蜂蜜养生

甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生,而且能焕颜嫩肤,况且口感好、价格也不昂贵,所以自然受到大人、小孩的喜爱。但是,营养学家认为,不当的食用方法会对蜂蜜的保健功效有所影响,因而食用蜂蜜并没有那么简单,只有讲究正确的食疗方法才能发挥其99%的功效。

鸡汤什么做法煲能治疗感冒

鸡汤什么做法煲能治疗感冒

2017-08-01标签:鸡汤感冒

很多人家里如果有人生病都会炖一锅鸡汤作为补品,鸡汤营养丰富又美味,鸡汤还能治疗感冒你知道吗?下面一起来看看吧!

预防感冒这些食物赛过药物

预防感冒这些食物赛过药物

2017-07-30标签:预防感冒

食物时最好的天然药物,也是抵抗流感最可口美味的东西。今天中华养生网就给大家推荐几种预防流感的最佳食物!大家提前吃起来做预防。

鼻炎过敏多喝这种茶可缓解

鼻炎过敏多喝这种茶可缓解

2017-07-01标签:姜茶鼻炎

鼻炎过敏怎么办?被鼻炎困扰的患者不在少数,那么鼻炎过敏要怎样预防和缓解呢?经常被鼻炎过敏“侵袭”的人士日常可以多吃姜茶,姜茶是很好的保健饮品,具有祛寒健胃、疏风通鼻的功效,很适合鼻炎患者日常饮用,而且常喝姜茶还有很多好处,一起来了解一下吧!

夏季防感冒试试3款食疗方

夏季防感冒试试3款食疗方

2017-06-13标签:防感冒夏季

夏季天热,很多人家里都是空调、风扇奇开放,很容易引起感冒。夏季防感冒,不妨试试下面这几个食疗方。

夏季喝南瓜绿豆汤解暑又养脾

夏季喝南瓜绿豆汤解暑又养脾

2017-08-07标签:绿豆南瓜

很多人夏季喜欢喝绿豆汤,其实在煮绿豆汤时加点南瓜,味道更好,而且还能解暑养脾。那么下面就随小编一起来看看,夏季如何做好绿豆汤吧。

夏季护肝除湿试试芹菜炒肉丝

夏季护肝除湿试试芹菜炒肉丝

2017-06-12标签:除湿护肝

中医认为湿为阴邪,性质黏腻、秽浊,容易阻遏气机,从而影响体内气的运行。同时认为湿邪致病还有“沉重、困倦”的特点,这是因为空气中湿度增大,会阻碍人体的热代谢,在高温高湿环境下,大气含有大量水气,皮肤汗液难以蒸发,妨碍了人体内的散热过程,阻遏了正常气化功能。