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六种食物加速身体新陈代谢

六种食物加速身体新陈代谢

2017-11-15标签:新陈代谢食物

食物有助刺激机体产生荷尔蒙,从而有助你的新陈代谢,以下这六种食品,绝对是加速体内废物燃烧的发动机,加速新陈代谢,越活越年轻!

这些食物美味又能巧治口腔溃疡

这些食物美味又能巧治口腔溃疡

2017-11-15标签:口腔溃疡

在冬季,很多朋友常吃牛羊肉等温性食物,很容易导致口腔溃疡出现,今天就让我们一起看一看口腔溃疡吃什么好

蔬菜怎么煮最营养?很多人都做错

蔬菜怎么煮最营养?很多人都做错

2017-11-15标签:蔬菜营养

蔬菜是人体每日必须吃的食材,专家建议,每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会,到底蔬菜要怎样煮才不走失营养呢?

补血这三种食物比红枣效果更好

补血这三种食物比红枣效果更好

2017-11-14标签:补血

作为身体根本,充足的血液为健康提供了有力的保障。饮食补血,是大家乐意做的事情。

白萝卜煮水保健效果不少

白萝卜煮水保健效果不少

2017-11-14标签:白萝卜

“萝卜响,嘎嘣脆,吃了能活百来岁”。这句话可不是吹的哦,因为萝卜确实对人体有非常多的好处

常被丢弃的萝卜叶效果不俗

常被丢弃的萝卜叶效果不俗

2017-11-14标签:萝卜叶

在吃萝卜的时候多会将叶子撇掉,殊不知这看似不起眼的萝卜叶却是一味养生滋补佳品。那么,到底萝卜叶具有哪些强大的保健功效呢?

冬天吃白萝卜的四个理由

冬天吃白萝卜的四个理由

2017-11-14标签:白萝卜

萝卜除了营养丰富之外,还具有极高的中医药用价值。可治病,如助消化、生津液、化痰、止咳;可保健身体,如温中、补不足、熟吃补脾等。故而民间有常吃萝卜不劳医生开药方的说法。

吃白萝卜时切勿与这些同食

吃白萝卜时切勿与这些同食

2017-11-14标签:白萝卜

白萝卜和冰糖水是很常见的两种种食材。由于白萝卜具有其药效作用,对于治疗某些病状有这巨大的药效。而且它的做法简单,营养丰富,具有很好的食用价值

三种食疗方助你平安度过秋冬两季

三种食疗方助你平安度过秋冬两季

2017-11-22标签:食疗

这三道食疗方式,味道鲜美,营养丰富,在秋季食用,可以提高抵抗力,助你平安度过秋冬两季。

经常失眠不妨试试这些食疗偏方

经常失眠不妨试试这些食疗偏方

2017-11-14标签:失眠

由于人一天工作或者忙碌下来的时候,最重要的就是需要休息,放松心情,缓解压力。如果晚上睡不着的话,不仅影响本身的身体健康,还会影响第二天的工作效率。