当前位置:养生网 > 膳食养生 > 首页
膳食养生
这物常见却是护肝降血的宝贝

这物常见却是护肝降血的宝贝

2017-07-27标签:护肝降血压

南橘北枳这个成语大家都听过,说的是同样的植物,种在淮南结出的果实甘甜可口,种在淮北结出的果实却是酸苦涩口。枳实虽然不好吃,但却是一味中医临床非常好用的理气药。和小编一起了解了解吧,护肝降血压吃枳实这一物就够了!

女人脾虚多吃8食物改善

女人脾虚多吃8食物改善

2017-07-27标签:脾虚食物

女人脾虚会带来哪些问题?女人脾虚该怎么办?女人脾虚吃什么可以调节?下面就随小编一起来看看吧。

润肠排便防便秘多吃9类食物

润肠排便防便秘多吃9类食物

2017-07-27标签:润肠便秘

日常饮食不当、生活不规律、熬夜少睡眠、平时心理压力大……很多现代人都面临着以上的问题,而这些问题就会直接造成身体的健康出现问题,比如发生便秘。

吃鱼眼能明目吗?看看医生怎么说的

吃鱼眼能明目吗?看看医生怎么说的

2017-07-27标签:名目

鱼眼明目,鱼头补脑这样的观念在很多人心中根深蒂固,这都是受了以形补形传统思想的影响。且不说以形补形有没有科学依据,单就鱼眼明目这一说法来看,它漏洞百出,显得十分牵强。

夏天养生这些茶再合适不过

夏天养生这些茶再合适不过

2017-07-27标签:夏天饮茶

我们都知道茶饮对我们的身体有一定的好处,但不同的茶对于身体的功效不一样,所以我们喝茶时的需要慎重选择。夏天适合喝什么茶?

吃夜宵发胖?那是你没吃对!

吃夜宵发胖?那是你没吃对!

2017-07-27标签:夜宵

长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,也会带来一些健康隐患,最直观的就是——胖。因为晚上活动减少,能量难消耗,很容易堆积脂肪,没几天就变小“腹”婆了。不过,今天小编就来告诉大家,什么样的宵夜是健康还能减肥,看完一定让你惊喜!

经常吃它居然可以预防癌症

经常吃它居然可以预防癌症

2017-07-26标签:南瓜

在我国中医的理论中,一直强调要药食同源,因此食物也是具有非常高的医疗价值的。食物如同中药,也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌,故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症,远离癌症更要从日常饮食的点滴加以注意。

田地里的这种菜叶子居然能治结石

田地里的这种菜叶子居然能治结石

2017-07-26标签:南瓜藤

民以食为天,饮食对调节身体、保健身体有益处,很多时候,我们食用的食物,是菜场里售卖的食材,你知道吗?被你忽视的边角料、甚至不起眼的皮都是有益身体的。你认为的橘子皮没有用,却被用来制作陈皮;你认为没有用的玉米须,也是保健身体的好东西。在这里小编和大家说说田地里的常见菜叶子——南瓜藤。

想要保护肝脏就不要碰这些食物

想要保护肝脏就不要碰这些食物

2017-07-26标签:肝脏食物

肝脏的健康和饮食有密切的关联,如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反,有很多食物具有养护肝脏的作用,是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。

夏季补血养颜就多吃这6种食物

夏季补血养颜就多吃这6种食物

2017-07-26标签:夏季补血养颜

由于特殊的生理特点,女性很容易贫血,因此女性在日常生活中应注意多吃补血食物,夏季也不例外。那么夏季补血吃什么好?