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豆腐加一物食用营养价值翻倍

豆腐加一物食用营养价值翻倍

2016-08-22标签:豆腐蛋白质预防动脉硬化

豆腐是常见的食物它的吃法有诸多,但想要以吃豆腐来对身体具有极好的保健作用,小编建议大家可以尝试豆腐与一物搭配食用,而在下文中就主要为大家讲解豆腐与什么搭配食用其效果好!

小寒养生吃些山楂 帮助消化预防动脉硬化

小寒养生吃些山楂 帮助消化预防动脉硬化

2015-05-20标签:小寒养生山楂消化

小寒节气适合进补,但是进补的东西吃多了会影响我们的消化,容易出现肠胃问题,这个时候吃些山楂可以帮助消化,预防动脉硬化。小寒养生吃些山楂,可以帮助消化,预防动脉硬化,保护心血管,但是要注意不能空腹食用,体虚的人要少吃。

冬季养生喝鲫鱼汤 健脾滋补预防动脉硬化

冬季养生喝鲫鱼汤 健脾滋补预防动脉硬化

2014-01-03标签:冬季养生鲫鱼鲫鱼汤枸杞

鲫鱼是我国常见的一种淡水鱼类,营养价值丰富,适合各类人群食用。肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。下面跟小编一来来具体了解一下鲫鱼汤的功效吧。

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