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这4样常见零食竟有补血功效!

这4样常见零食竟有补血功效!

2017-09-08标签:零食补血

几乎每个女人都有或多或少的贫血。手脚冰凉、头晕贫血、月经不调都是“冷血女人”的症状,长期气血不足对健康不利,要及时补血。多数人都认为补血一定要吃各种各样的补品,其实我们身边一些常见的普通的小零食也是有很好的补血功效的,下面我们一起来看看吧。

熬夜族可多吃7种零食补充能量

熬夜族可多吃7种零食补充能量

2017-09-20标签:熬夜能量

夜吃什么有助补充能量?熬夜是不少现代人的习惯,由于加班工作、追剧、玩游戏,不少人都养成了熬夜的习惯。经常熬夜对身体健康会有不利影响,因此熬夜人士要注意饮食调理,可以多吃一些有助补充能量的食物。那么经常熬夜的人士吃哪些零食有助于补充营养呢?

这物连吃七天竟使癌症难近身

这物连吃七天竟使癌症难近身

2017-08-27标签:癌症零食

对于吃货来说,零食可谓是最爱的食物啊,而且现在不管是大人还是小孩,都很爱吃零食,感觉没有零食的日子根本过不下去啊。其实,吃零食也是有好处的,像黑巧克力,全麦饼干,开心果等食物,吃了能够防癌。更多可以防癌的零食,一起来看看吧!

养生去病5种零食饭后必选效果最好

养生去病5种零食饭后必选效果最好

2017-07-05标签:零食养生

现在大家是不是都有这样的习惯,吃完饭后都想嘴里面吃点什么零食呢?才可以打发这无聊的夜晚,当然所有的人都是这样想的,可是零食吃多了可能还会引发肥胖,不过大家现在不用担心了,有几种零食吃了还可以帮助大家祛病呢,到底是什么呢?小编为大家找到了以下的答案,一起来看看。

你绝对不知道吃零食竟能减肥

你绝对不知道吃零食竟能减肥

2017-06-30标签:减肥零食

很多人都认为吃零食会发胖,所以很多想减肥的人都管住自己的嘴巴绝不吃零食,其实健康合理的吃零食有减肥的效果,吃零食的最佳时机是上午10点和下午4点,这两个时段最容易产生饥饿感。也有科学研究表明,少食多餐有助于减肥瘦身,因为缩短空腹的时间可以防止脂肪过度聚集,而且可以有效避免饥饿所导致的午餐、晚餐吃得太多。

别吃!这些零食高热量没营养

别吃!这些零食高热量没营养

2017-07-23标签:零食食物

如果按照食物营养的优缺点分,有的食物最好一年才吃一次,比如胆固醇含量很高的猪脑、肥肠、鱿鱼;有的最好一辈子都不吃,比如除了热量和添加剂再无其他价值的可乐、奶茶、果冻,这三者是很常见的零食,广告的出镜率也是最高的,其实这些都是最没有营养的垃圾食物,它们以高热量、低营养的代价,满足人们的口腹之欲。

选择什么零食热量低又能解馋

选择什么零食热量低又能解馋

2017-06-11标签:零食食物

是不是周末在家煲剧、或者看电影的时候都很想抱着零食吃不停,又想吃零食又不想变胖,该吃什么好呢?下面跟着小编一起来看看既能解馋,热量又低的零食有哪些呢?

这样吃零食 不胖反而更营养

这样吃零食 不胖反而更营养

2017-05-11标签:零食增胖营养不良

当心情低落无论如何都想吃点甜食改善心情的时候,不妨选择将零食与饮品一同食用。甜食具有增加脑内快乐激素的作用,同时血糖值的暂时上升也有助于改善人的情绪。零食要怎样吃才不怕变胖,还能补充营养呢?

这零食打死也别给孩子吃致癌

这零食打死也别给孩子吃致癌

2017-04-20标签:零食致癌

哪种零食打死也别给孩子吃会致癌呢?在生活中,喜欢吃零食的小朋友特别多,对此,家长们也是很无奈,那么,你知道吃零食的危害有哪些吗?如何选择零食比较健康呢?下面我们一起来看看你所不知道的饮食禁忌吧!

这种零食致癌千万别给孩子吃

这种零食致癌千万别给孩子吃

2017-07-03标签:

​哪种零食打死也别给孩子吃会致癌呢?在生活中,喜欢吃零食的小朋友特别多,对此,家长们也是很无奈,那么,你知道吃零食的危害有哪些吗?如何选择零食比较健康呢?下面我们一起来看看你所不知道的饮食禁忌吧!

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