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月经期间 3种运动不能做

月经期间 3种运动不能做

2017-05-22标签:月经运动

女生月经期间可以运动锻炼吗?月经期间不能做什么运动?女生月经期间不建议参加激烈运动,因为月经期间运动不当将会给女生的身体造成一定的危害。下面列出了女生经期不能做的3大运动,希望能引起女生们的重视。

这些运动帮助男人提升性能力

这些运动帮助男人提升性能力

2017-05-04标签:助性运动

男人做运动,除了可以健身、提高身体素质、练出健美的身材外,还会有一些意想不到的好处,比如提高自己的性能力。

女人这样运动小心惹妇科病

女人这样运动小心惹妇科病

2017-04-12标签:运动女性

运动有益身心健康,朋友圈天天有人晒运动照片晒步数,看到大家都如此积极地运动健身了,你是不是也开始心动了?不过在开始你的运动计划之前,我们要提醒你一句:运动别盲目,运动错了可能反而会影响健康。特别是女性朋友,如果运动不当,可能会惹来妇科病。

运动30分钟比1小时更减肥

运动30分钟比1小时更减肥

2017-04-12标签:减肥健身

运动减肥是一门学问,但很多人对运动瘦身的技巧都不是太了解,只会看到别人用过后取得瘦身的成果,才盲目的跟随,其实了解运动减肥的基本知识,往往会比你盲目的尝试更有助于你的减肥事业,下面就介绍4个有关于减肥减肥的常识 ,想通过运动减肥的美。

运动不出汗不代表没减脂效果

运动不出汗不代表没减脂效果

2017-04-07标签:减脂运动

很多MM都喜欢运动瘦身,认为运动流汗多,瘦身效果就更好,如果不出汗的花,就会抱怨没有效果,事实真的是这样吗?听听专家怎么说的。

减肥也要看黄历 这些时间运动瘦最快

减肥也要看黄历 这些时间运动瘦最快

2017-04-07标签:减肥的正确时间哪些时间减肥最快减肥最有效的时间

很多人以为减肥就是运动和饮食,却发现总是瘦不下来。那是由于你没有做对时间。所以,正确的减肥方法需要看黄历。

每天这些时间运动瘦得最多

每天这些时间运动瘦得最多

2017-04-06标签:减肥运动

有人晨跑,有人夜跑,有人不吃午餐晚餐,有人下午跳广场舞,想要减肥的人,会想到各种时间各种方式去减肥,那么一天中那么些时间,到底那个时间最适合减肥呢。咱们要综合上饮食、睡眠、作息、天气、环境、约会等各种信息,确实还是有一套讲究的。

运动前喝杯它有助于减肥

运动前喝杯它有助于减肥

2017-03-29标签:咖啡减肥

运动能让我们的身体更健康,还能减肥塑形,日本一项研究发现,运动前喝杯咖啡,减脂效果更好。下面就随小编一起来看看吧。

合理运动让老人心脏获益多多

合理运动让老人心脏获益多多

2017-03-27标签:运动

随着人口老龄化加剧,高龄人群越来越多,临床研究开始越来越多的关注患者的运动功能和运动带来的获益。

春天选择什么运动减肥? 爬山和游泳最合适

春天选择什么运动减肥? 爬山和游泳最合适

2017-03-27标签:春天减肥春天减肥运动春天怎么减肥

春天选择什么运动减肥最有效果呢?可以是爬山或者游泳,绝对能让你在夏天来临之前瘦下来。

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