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吃蘑菇的五大好处 你知道吗?

吃蘑菇的五大好处 你知道吗?

2016-11-20标签:蘑菇蛋白质

很多人喜欢吃蘑菇,然而你知道吃蘑菇的好处有哪些吗?蘑菇味道鲜美、营养丰富,高蛋白、低脂肪,富含人体所需的各种营养成分,而且经常吃蘑菇,可促进人体对其他事物营养的吸收。

多吃这一物竟降低死亡风险

多吃这一物竟降低死亡风险

2016-08-06标签:健康饮食蛋白质素食

说到健康饮食,相信大家都有话说,而多吃素少吃肉是被很多人认为有益健康的事情,并且,这种说法如今得到了证实,认为这样吃是可以降低死亡风险的。那么除此之外素食的好处还有哪些呢?你知道长期吃素的好处吗?今天我们就来了解一下。

鱼汤越白脂肪含量竟越高

鱼汤越白脂肪含量竟越高

2016-07-09标签:鱼汤脂肪蛋白质

很多时候,人们都喜欢讲鱼汤炖的白白的,觉得这样的鱼汤才好。其实事实并不是这样的。鱼汤的做法很多,那么究竟鱼汤怎么做有营养,鱼汤怎么做就健康了呢?今天就跟着小编一起了解一下吧。

豆腐加一物食用营养价值翻倍

豆腐加一物食用营养价值翻倍

2016-08-22标签:豆腐蛋白质预防动脉硬化

豆腐是常见的食物它的吃法有诸多,但想要以吃豆腐来对身体具有极好的保健作用,小编建议大家可以尝试豆腐与一物搭配食用,而在下文中就主要为大家讲解豆腐与什么搭配食用其效果好!

这物比人参还补可惜很多人不吃

这物比人参还补可惜很多人不吃

2016-06-02标签:人参牛蛙补气血蛋白质

很多人都知道吃人参补身体,但是有一种食物滋补身体的功效会比人参还要好,但是很多人却不吃它。这个时候大家是不是比较的好奇,究竟是哪种食物,大家竟然不愿意吃呢?小编告诉你,这种食物不是别的就是牛蛙。今天小编就和大家说吃它的好处。

老年人贫血时要这么补

老年人贫血时要这么补

2016-04-19标签:老年人贫血蛋白质补血

很多老年人上了岁数体质就会变弱,如果有面色发黄、精神不济的现象,一般来说就是贫血了。那么为了保护老年人健康,贫血的时候该如何补血呢?今天我们就一起来了解一下老年人补血的食物有哪些吧。

鸡身上这块肉能增寿10年

鸡身上这块肉能增寿10年

2016-03-19标签:鸡肉增寿营养骨头蛋白质

在鸡当中含有一种骨头,只要我们在平时吃鸡的时候,不要把它扔了,而是吃下去,那么对于延年益寿来说有非常多的好处,大家这个时候是不是比较的好奇,究竟是哪个地方的骨头竟然有这神效。

每天吃点它余生不会得癌症

每天吃点它余生不会得癌症

2016-03-10标签:癌症虾壳抗癌补钙蛋白质

在我们身边有诸多食材,每一种食材自身的营养价值及食用价值是不同的,对人体本身起着不同的作用。虾是最常见的食物,它不但味道鲜美,其营养丰富,一直受人们的欢迎。人们常说,吃虾可使人变聪明,其实这样的说法是有一定的道理。

千万别乱吃它当心中毒丧命

千万别乱吃它当心中毒丧命

2016-03-08标签:中毒丧命蚕蛹蛋白质

在中国就连蚕蛹这么不起眼的东西,都能够做成一盘美味的佳肴,但你千万不要小看它营养价值很高。当然,它也不能乱吃,吃错了会引起中毒的,下面就来为你介绍千万别乱吃它当心中毒丧命,为你揭晓为何不能乱吃。

四种人吃虾少活十来年

四种人吃虾少活十来年

2016-02-17标签:龙虾营养价值蛋白质南瓜禁忌

我们都知道龙虾有着很高的营养价值,但是就是这样高营养的食物有一部分却是不能吃的,究竟什么样的人不能吃虾呢?吃虾禁忌有哪些呢?今天我们就来一起探讨一下龙虾怎么吃吧。

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