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专业练腹肌方法!看完别忘了收藏

专业练腹肌方法!看完别忘了收藏

2017-09-19标签:肌肉腹肌

或许你选择锻炼腹部的方式还是停留在仰卧起坐这一个动作上,那么你真的落后别人很多啦。练腹肌要多种锻炼方式才能得到更好的效果,否则单一的锻炼会让你事倍功半。

火遍世界的练腹上瘾法,男练8块腹肌女可小蛮腰

火遍世界的练腹上瘾法,男练8块腹肌女可小蛮腰

2017-04-13标签:瘦小腹如何瘦小腹

这是一个火遍全世界的关于腹部练习的方法,男女都可以练习,坚持练习,男生能练出8块腹肌,女生则是练出腹肌轮廓,小腹平坦自带小蛮腰。跟着下面的视频动起来吧!

男人这一处越壮实女人越喜欢

男人这一处越壮实女人越喜欢

2017-01-03标签:腹肌

男人什么地方越壮实女人越喜欢呢?在生活中,很多女人对男人的8块腹肌毫无抵抗力,那么,你知道男人腹肌怎么练比较有效果呢?练腹肌的好处有什么呢?下面我们一起来看看腹肌应该怎么练成吧!

男性腹部减肥 这些减肥方法你知道吗

男性腹部减肥 这些减肥方法你知道吗

2015-06-15标签:减肥腹部男人腹肌

随着人们工作性质的改变,男性朋友们为了自己的事业,通常都是应酬不断,运动的时间却是非常少的,因此常常容易导致脂肪的推挤,从而导致啤酒肚的出现,现在越来越多的男性刚30出头就已经大腹便便了,这对于健康影响是非常大的。

​你是“腹”愁者联盟吗?小妙招助你减去腹部赘肉

​你是“腹”愁者联盟吗?小妙招助你减去腹部赘肉

2015-07-03标签:运动赘肉腹肌热量按摩

千呼万唤始出来的漫威大片《复仇者联盟2》终于跟我们见面了,其实在4月底复联2已经在全球陆陆续续上映。各位小伙伴在剧中找穿帮的同时也来审视自己,你是“腹”愁者联盟吗?一起来看看如何减去腹部赘肉吧。

男性常运动练出诱人腹肌 需要这些减肥方法

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2017-03-22标签:男性腹部减肥方法训练

随着人们工作性质的改变,男性朋友们为了自己的事业,通常都是应酬不断,运动的时间却是非常少的,因此常常容易导致脂肪的推挤,从而导致啤酒肚的出现,现在越来越多的男性刚30出头就已经大腹便便了,这对于健康影响是非常大的。

男人减肥专属食谱 想秀8块腹肌饮食调养法不得不看

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2014-05-30标签:男人食谱减肥方法饮食

男人吃什么减肥呢?下面推荐适合男性朋友减肥的食谱,帮你留住营养又达到减肥的效果,有需要的朋友来看看哦。

男人健康减肥有妙招 练就八块腹肌赚足桃花运

男人健康减肥有妙招 练就八块腹肌赚足桃花运

2014-04-18标签:男人健康减肥妙招腹肌

随着年龄的增长和社会带来的种种压力,让男人没有了胸肌,而更多的是啤酒的,一个个啤酒肚让你魅力删减倍减,那么男人该如何健康减肥呢?怎样才能恢复八块腹肌的魅力呢?

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