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这些方法教你如何正确的吃肉

这些方法教你如何正确的吃肉

2017-08-16标签:吃肉

有些人无肉不欢,但是单一的吃肉,对身体有一定的影响,然而,还是有人改不了喜欢吃肉的习惯,今天我们就来了解一下,如何正确吃肉?肉吃多了好吗?以及吃肉的害处。

鱼肉鲜美但这4个部位不能吃

鱼肉鲜美但这4个部位不能吃

2017-08-08标签:鱼肉

俗话说,吃四条腿的,不如两条腿的,吃两条腿的,不如没有腿的。可见,鱼肉的营养丰富。鱼是蛋白质的优质来源,脂肪含量不高,还含有不饱和脂肪酸。维生素 D、硒等营养素。但是你知道吗?鱼身上有4个部位,一定要少吃。到底是为什么呢?下面就随小编一起来看看吧。

少吃肉可防三高?当心营养不良

少吃肉可防三高?当心营养不良

2017-08-04标签:吃肉营养不良

随着生活质量的提升,高脂肪、高血压、高血糖疾病已成为常见病。为了预防“三高”,很多人都拒绝吃肉。其实,这是错误的。如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易导致身体免疫力降低,更易诱发疾病。

鹌鹑能吃吗?  鹌鹑肉有什么营养

鹌鹑能吃吗? 鹌鹑肉有什么营养

2017-08-14标签:鹌鹑

鹌鹑肉和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁等物质,是心血管病患者的理想滋补品。

学生考完试疯狂减肥 肌肉溶解尿液变“酱油”

学生考完试疯狂减肥 肌肉溶解尿液变“酱油”

2017-08-11标签:减肥小便

武汉的准大学生张兰(化名)完成了一个多小时动感单车训练,没想到四天后小便变成了酱油色,到医院诊断为“横纹肌溶解症”。到底怎么回事呢?下面就随小编一起来看看吧。

桂圆肉的功效与作用 搭着吃补血养气精神好

桂圆肉的功效与作用 搭着吃补血养气精神好

2017-08-07标签:桂圆

我们都知道桂圆是一种干果类零食,是由龙眼制成的,而因为桂圆的易于保存和方便食用受到许多喜爱吃零食的人的喜爱,与龙眼一样,桂圆肉对人体也有很大的功效和作用,

吃这些水果比吃肉还容易胖

吃这些水果比吃肉还容易胖

2017-08-04标签:热量水果

很多人认为水果在减肥的时候是最好的,可以多吃,其实不然,下面介绍的这些水果,比吃肉还容易胖。到底是什么水果糖分和热量这么大呢?下面就随小编来看看吧。

吓!这种肉吃起来竟全是细菌

吓!这种肉吃起来竟全是细菌

2017-08-01标签:生肉

如今,许多上班族喜欢一次性多买一些肉放进冰箱,解冻完一块肉,吃不完就再冻上。可近日,网上有种说法让主妇们担忧:反复冷冻肉并不安全,容易滋生细菌,这个说法靠谱吗?下面随小编一起来看看吧!

这4种鱼准妈妈千万别吃

这4种鱼准妈妈千万别吃

2017-08-03标签:孕妇鱼肉

鱼类被广泛公认是健康食品,有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。所以,吃鱼也有研究注意。

怕健身练出满身肌肉?只能说你想太多

怕健身练出满身肌肉?只能说你想太多

2017-07-03标签:健身肌肉

“我才不想练成你那样,肌肉太大难看死了。”想必健身有些年头的人都听过这句话吧,大多数都是一些健身新手和肌肉量较小的人说的。当他们在说这句话时,就暴露了他们内心的不安,因为他们知道自己练不出那样的肌肉。

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