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秋天最养人的水果不吃亏了

秋天最养人的水果不吃亏了

2017-10-19标签:水果秋天

梨有生津止渴、润燥化痰、润肠通便的作用,对心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、大便干结、饮酒过多都有显著的疗效。秋天,易患秋燥症,每天坚持吃2个梨,有一定的防治作用。下面跟养生网小编一起了解一下吧!

为什么说女人秋天要多吃藕?

为什么说女人秋天要多吃藕?

2017-10-09标签:莲藕女性

民间有句俗话说:“男不离韭,女不离藕”。韭菜素有“壮阳草”之称,男人多吃有助于壮阳补肾,但为什么女人就不能离开藕呢?其实,女人吃藕好处多多,特别是到了秋天,吃藕的养生效果特别好。

安然度秋天 中秋必吃的九大养生菜

安然度秋天 中秋必吃的九大养生菜

2017-10-03标签:秋天中秋蔬菜

从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。因此九大养生蔬菜助你安渡秋天。

秋天吃这菜不仅养生还能排毒

秋天吃这菜不仅养生还能排毒

2017-09-06标签:洋葱

不少人会说病从口入,因为吃了不该吃的食物,很多时候,食物并没有我们想象那么安全,更多的时候,我们会忽视一些饮食禁忌,如何健康饮食,成了一件非常重要的事情,如何排毒,可以在生活中吃这种菜,下面就来看看吧。

秋天吃它一年四季头发都浓密

秋天吃它一年四季头发都浓密

2016-10-19标签:头发

现在正是秋季,到了秋季很多人就会有脱发的困扰,掉头发的主要原因是肝肾气不足,气血亏虚,不能滋养毛发。那么在饮食中如何调理脱发呢,下面就让我们看看缓解掉发症状的食物吧。

秋季吃它乌发养身通通都搞定

秋季吃它乌发养身通通都搞定

2016-10-18标签:秋天

进入秋天,脱发成常见情况,早上起床梳头,你会发现头发脱落很厉害,脱发严重会导致身体出现多种症状。列如:肾虚。在秋天,吃这种食物能够帮助你滋养头发,对于补肾也有帮助,一起来看看吧。

秋天错过这菜后悔一整年

秋天错过这菜后悔一整年

2016-10-17标签:秋天

秋补吃什么 11种秋季养生食物让你生龙活虎。秋补冬藏虽是句老话,但是还是有一定道理的,那么最适合秋季进补的选择当然就是食补了,不过食补和药物治疗是差不多的,也要适量,不然小心适得其反。

秋天这么吃一天瘦一斤

秋天这么吃一天瘦一斤

2016-10-13标签:秋天

我要瘦成一道闪电 秋天这么吃一天瘦一斤!在这个秋天,饮食合理搭配,立马让亲们实现多年的梦想!以下从一日三餐、烹饪小窍门以及平日里饮食的注意入手,告诉大家怎么吃不节食也能在秋天瘦瘦瘦。

秋天这样运动减肥又保健

秋天这样运动减肥又保健

2016-10-12标签:运动

想要身体健康,靠饮食是不够的,通过运动,对于保健身体也有很好的帮助,在秋天适当的进行运动,能 保健好身体。秋天如何运动?不妨从这些运动开始,不仅能强身健体,而且能帮助减肥,一起来看看吧。

秋天吃它养颜又防癌

秋天吃它养颜又防癌

2016-09-28标签:防癌芋头秋季

在秋天,饮食很重要。所谓病从口入,一些疾病的出现,可能是错误饮食,相反,通过合理饮食,也能够调节身体,下面就来看看,在秋天吃这种地下食物既能够美容养颜,而且能预防癌症,说其是难得的佳品并不为过。

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