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男人晚上睡觉打鼾的原因竟是它

男人晚上睡觉打鼾的原因竟是它

2017-01-16标签:打鼾睡眠问题

有很多女性朋友会有这样的困扰,每天晚上都能听过伴侣很大的打呼噜声,严重影响了睡眠,但是又没办法。那么男人为什么会打呼噜呢?他们打呼噜的原因是什么呢?我们能够治疗吗?

这几种睡觉方式会让你变丑

这几种睡觉方式会让你变丑

2017-01-12标签:睡眠坏习惯

我们常常说“要睡个美容觉”,充足的睡眠能让我们的肌肤状况更好,但错误的睡觉方式却会让人变丑。那么就一起来看看是哪些坏习惯吧。

孩子几点睡得好才长得高

孩子几点睡得好才长得高

2017-01-05标签:儿童睡眠

孩子越小,需要的睡眠时间越长。一般来说,新生儿每天需要睡14个小时以上,而1岁的幼童,睡眠时间就会减到11个小时。对于幼童而言,睡眠时间就会大大减少。只是,专家提醒,孩子早睡有助于长高。

睡眠不好睡前可以试试这方法

睡眠不好睡前可以试试这方法

2016-12-12标签:睡眠

每个人每天都要睡觉,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以睡眠不好要尽快调节,那么你知道该如何保持自己的睡眠质量吗?下面大家就跟着小编一起来看看改善睡眠的方法有哪些。

冬季做好这些事让你拥有黄金睡眠

冬季做好这些事让你拥有黄金睡眠

2016-12-09标签:睡眠

睡眠对任何人来说都是非常重要的事情,每个人只有通过睡眠才能得到很好的休息!你们知道冬季睡眠需要注意些什么吗,冬季健康需要大家非常的小心哦,睡眠常识你们都了解哪些呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么保证自己的睡眠呢!

睡眠不好,经常做梦怎么办?

睡眠不好,经常做梦怎么办?

2016-12-01标签:

人们常常会误以为睡眠不好和经常做梦是两回事。实际上经常做梦是睡眠不好的一个体现。睡眠几乎占据了人一生三分之一的时间,经常做梦意味着你将近三分之一的人生都过得不好。为了让大家拥有更美好的人生,下面我们来深入探讨一下“多梦”这个问题。

每晚睡眠不足这个数八成短寿

每晚睡眠不足这个数八成短寿

2016-11-14标签:熬夜

现代生活当中,很多人会有熬夜的习惯,但是你知道吗?熬夜对我们身体的危害是很大的,所以能不熬夜尽量别熬夜,那么熬夜怎么补救呢?熬夜有哪些危害呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

长寿的秘诀有什么 临睡做这事的人寿命竟更长

长寿的秘诀有什么 临睡做这事的人寿命竟更长

2016-11-01标签:睡眠长寿

临睡前坐什么事情的人通常寿命很长呢?在生活中,很少人会重视养生,通常人们认为吃饱喝足了就行了,其实,这对身体是非常有害的,那么,你知道养生常识有哪些吗?长寿的秘诀有什么呢?下面我们一起来看看如何养生长寿吧!

长期睡眠不足给身体带来多种危害

长期睡眠不足给身体带来多种危害

2016-10-18标签:睡眠不足

如今人们的生活条件越来越好了,手机、电视、电脑等等技术的发达,给人们带来了很大的便利,但是同时,有很多的人会熬夜看电视,玩游戏等,从而导致睡眠不足。而且人们还会发现,睡眠不足头晕,这究竟是怎么回事呢?睡眠不足头晕怎么办呢?睡眠不足的危害有哪些呢? 很多年轻人都觉得熬夜对于他们来说不算什么,毕竟他们还年轻,这点程度还是可以接受的,但是如果长期睡眠不足是会带来严重的结果的,下面我们就来看看长期睡眠不足的危害吧。

睡觉一个特征便能看肝脏问题

睡觉一个特征便能看肝脏问题

2016-11-24标签:肝脏问题睡眠问题

肝脏不好的人睡觉多数会做什么事情呢?在生活中,睡觉占据我们时间的大半,其实,睡觉过程也会暴露出很多的健康问题,那么,你知道睡觉磨牙是怎么回事吗?睡觉姿势与健康有什么关系呢?

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