当前位置:养生网 > 搜索:白领
搜索: 白领
白领压力大警惕卵巢早衰

白领压力大警惕卵巢早衰

2017-10-24标签:白领卵巢早衰

都市白领有着工作和家庭的双重压力,往往忽视了自身的健康,一些年轻女性提早出现隐性更年期症状,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。

上班族变得肥胖都因它

上班族变得肥胖都因它

2017-10-18标签:肥胖白领

办公室一族,每天朝九晚五的日子,大部分的时间都是坐在电脑前,时间久了,很多女性都在抱怨,肚子和屁股都大了,那么如何解决这个问题呢。

加班过度疲劳小心大病缠身

加班过度疲劳小心大病缠身

2017-10-10标签:白领加班

时间进入九月,不少上班族面临着“多事之秋”,通常会有不可避免的加班现象,紧凑的工作压力以及生活压力,往往使得日常休息无法规律。久而久之,大量消耗元气,甚至会引起大病缠身。通常情况下,疲劳到疾病要经历5个阶段。如何缓解过度疲劳?下面一起看看吧。

白领中午趴着睡小心4大健康隐患

白领中午趴着睡小心4大健康隐患

2017-10-17标签:白领午睡

上班族中午小睡一下更有利于下午的工作,但很多人因为条件所限,并不能好好的睡午觉,因此很多人会选择在办公桌上趴着睡一会儿。但是这种睡姿会对我们的健康造成威胁,习惯趴着睡的上班族要警惕下面这几个健康隐患。

白领族平时这么做防辐射

白领族平时这么做防辐射

2017-09-20标签:白领辐射

白领女性因为要长时间面对电脑,难免遭受辐射侵害,长期的电脑辐射会使皮肤长斑、长皱纹。白领女性该如何避免电脑辐射的伤害?下面就随小编一起来看看吧。

白领长时间用电脑怎样保护视力

白领长时间用电脑怎样保护视力

2017-09-08标签:白领视力

长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。一仅此,最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm,可降低眼睑上提的机会。

上班族怎样吃午餐健康又不发胖

上班族怎样吃午餐健康又不发胖

2017-07-31标签:白领午餐

果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素,午餐增加果蔬可以使营养更全面。到底普通的上班族怎么解决午餐,而又不担心发胖呢?下面就随小编一起来看看吧。

白领睡眠有3误区 你中招没?

白领睡眠有3误区 你中招没?

2017-07-31标签:睡眠白领

由于工作繁忙,加班熬夜似乎成了白领一族的常态,许多白领一族都存在不同程度的睡眠问题。对于睡眠,许多上班族都认为周末狂睡有助于补眠,认为趴在桌子上睡不会给身体造成伤害,还认为睡眠的好坏与睡眠时间长短直接挂钩……其实,白领一族所认为的,其实都属于“睡眠误区”。下面小编为大家盘点下白领睡眠的3大误区。

办公室白领需掌握12个瘦身方法

办公室白领需掌握12个瘦身方法

2017-07-04标签:瘦身白领

办公室的白领,往往都是早出晚归。对于上班族来说,大部分的时间都花在了路上,没有时间锻炼身体。长年累积,很容易长胖。今天小编就来告诉您,如何利用上班的休息时间,达到减肥的目的,一起来看看吧……

5款养生茶助白领摆脱亚健康

5款养生茶助白领摆脱亚健康

2017-07-07标签:养生茶白领

不少上班族经常需要长时间坐在电脑前,不仅缺乏运动,还容易腰酸背痛,视力也会受到影响,从而出现一系列亚健康症状。那么我们要如何应对这些亚健康问题呢?下面这5款养生茶是不错的选择哦!

fade(); }); }; fade(); });