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如何熬夜不伤身?有5大诀窍

如何熬夜不伤身?有5大诀窍

2017-09-19标签:熬夜伤肾

家庭事多,工作繁忙,学习压力大……现代人总有许多熬夜的理由,然而,熬夜是一件是非常危害人体健康的事情,不仅会影响容貌,而且还会引起亚健康,伤害内脏。那么,怎样熬夜才不那么伤身呢?

熬夜后吃哪些水果可以补救

熬夜后吃哪些水果可以补救

2017-08-31标签:熬夜水果

熬夜之后吃什么水果有助调理身体?现代社会有熬夜习惯的人越来越多,工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间,经常熬夜对身体的损害是显而易见的,那么在熬夜之后,怎样才能调理好身体呢?不妨试试多吃以下这些水果吧,对熬夜后的调理有很好的帮助哦!

熬夜族可多吃7种零食补充能量

熬夜族可多吃7种零食补充能量

2017-09-20标签:熬夜能量

夜吃什么有助补充能量?熬夜是不少现代人的习惯,由于加班工作、追剧、玩游戏,不少人都养成了熬夜的习惯。经常熬夜对身体健康会有不利影响,因此熬夜人士要注意饮食调理,可以多吃一些有助补充能量的食物。那么经常熬夜的人士吃哪些零食有助于补充营养呢?

惊!熬夜竟会引发5大妇科病

惊!熬夜竟会引发5大妇科病

2017-09-10标签:熬夜妇科病

经常熬夜的女性朋友们,整个人都会出现比较疲劳的状态,机体免疫力会大大降低,甚至会诱发疾病。熬夜不仅是透支生命,甚至女人常常熬夜加大患上妇科病的风险,下面就死小编看看熬夜的危害吧。

7个妙招熬夜伤害降低5成

7个妙招熬夜伤害降低5成

2017-07-04标签:熬夜

在现代人的生活中,熬夜可是说是家常便饭。但从保健养生的角度分析,熬夜会损伤人们的生活健康,甚至会导致疾病发生。那么,我们该如何做才能降低熬夜带来的伤害呢?接下来,就为你介绍一些现代养生法。

熬夜后怎样及时保养皮肤

熬夜后怎样及时保养皮肤

2017-06-16标签:熬夜保养

熬夜不仅让你精神差,直接就体现在皮肤上了,各种干燥、毛孔大、出油等各种症状。熬夜之后怎样及时做护肤能挽救回皮肤的正常状态呢?怎样补眠才能恢复好皮肤呢?

女性迫不得已熬夜后,吃什么来调理?

女性迫不得已熬夜后,吃什么来调理?

2017-05-10标签:女性熬夜调理月经不调卵巢早衰

熬夜对女性伤害非常大,特别是面部带来的,色斑、黑眼圈、眼袋。除此之外,还有可能引起月经不调、卵巢早衰等健康隐患。

熬夜危害大,女性熬夜或会带来这些危害

熬夜危害大,女性熬夜或会带来这些危害

2017-05-10标签:女性熬夜熬夜危害熬夜伤害色斑

熬夜危害大,尤其是女性,说不定熬夜后,化妆品都拯救不了熬夜后的你!

4种食物拯救你的“熬夜脸”

4种食物拯救你的“熬夜脸”

2017-04-24标签:熬夜

现在很多人都有熬夜的习惯,伴随着熬夜而来的往往会有精神不振、肥胖便秘、皮肤粗糙等种种不良影响,那要怎样调理熬夜带来的伤害呢?

这4种食物竟是熬夜的救星 90%的人不知道

这4种食物竟是熬夜的救星 90%的人不知道

2017-04-24标签:熬夜后吃什么好熬夜怎么办熬夜如何缓解

现代社会生活节奏的改变,人们已渐渐不同于以往的日出而作,日落而息的生活节奏。由于工作忙碌加班,又或者各种娱乐活动过于丰富,如朋友聚会、打游戏等,很多人都养成了熬夜的习惯。经常熬夜除了容易影响人的精神面貌以外,也会影响身体的内分泌水平,难免会对身体健康造成伤害。要怎样才能缓解熬夜对身体的伤害?吃水果就是一种很好的调理方法,那么有哪些水果适合熬夜后吃的呢?

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