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女性更年期要怎样做好保健?

女性更年期要怎样做好保健?

2017-09-20标签:更年期

每个女性都是会进入更年期的,一旦进入更年期之后就会出现各种更年期症状了,那女性在更年期期间应该怎样做好健康保健呢?下面跟着小编一起来看看更年期的健康保健吧!

女性更年期到底是多大年龄

女性更年期到底是多大年龄

2017-08-29标签:更年期女性

更年期是女性开始走向衰弱的转折点,是每一个女性都要经历的一个过程,许多中年妇女都希望能延缓更年期的到来。那么,女性更年期具体是多大年龄呢?其实根据每个人的身体状况不同更年期的时间也有不同。

过度减肥会致更年期的提前

过度减肥会致更年期的提前

2017-08-22标签:减肥更年期

更年期综合症是由于生理上的变化造成的,因为卵巢功能的衰退,分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性,直至停止排卵,垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变。

更年期买保健品需遵循4原则

更年期买保健品需遵循4原则

2017-08-15标签:更年期保健品

女性进入更年期后很多都会出现更年期综合征,一般表现为焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏。为了缓解这些症状,很多女性会服用一些保健品来调理身体,面对琳琅满目的保健产品,更年期的女性又该如何选择,有哪些需要掌握的原则?

女人50岁更年期要多吃这5类食物

女人50岁更年期要多吃这5类食物

2017-07-13标签:更年期食物

女人到了50岁,可能正在经历更年期,身体正有一个比较大的变化,精力也不如2、30岁那么旺盛,因此需要开始特别注意身体的保养了。这五大类食物女人日常可以多吃,有助于女性抗衰老、保养身体。

更年期女性最该养生注意这6件事

更年期女性最该养生注意这6件事

2017-06-12标签:更年期养生

女性到了更年期,身体会出现一些不适的症状,轻则身体潮热,失眠多梦,重则会导致高血压等疾病产生,因此女性更年期的养生显得尤其重要。到了更年期,记得注意这几件事,下面就随小编一起来看看吧。

8个饮食技巧缓解更年期症状

8个饮食技巧缓解更年期症状

2017-06-18标签:更年期饮食

女性进入更年期后,由于生理和心理的变化会出现烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、忧郁健忘等一系列症状,即我们所说的更年期综合征。这些更年期不适,影响着很多女性,更年期女性该如何调理?其实,我们可以通过改善饮食习惯来减少更年期不适,控制更年期症状。下面就一起随小编来看看吧。

更年期女性养生 忌食这些食品

更年期女性养生 忌食这些食品

2017-05-03标签:更年期女性忌食的食品更年期女性有哪些禁忌

更年期女性由于雌激素水平下降而引起的一系列的症状表现,患者要根据自身的更年期综合症症状,选择合适的疗法。

更年期女性吃番茄助乳房健康

更年期女性吃番茄助乳房健康

2017-04-30标签:更年期女性

研究发现,番茄中的番茄红素对乳腺健康很有好处,建议更年期女性朋友日常可多吃点番茄。美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项研究表明,更年期女性每天多吃点番茄,摄取足量的番茄红素,有助保护乳腺健康。

女性更年期不用怕 多补这3种食物

女性更年期不用怕 多补这3种食物

2017-04-20标签:更年期吃什么好适合更年吃的食物如何缓解更年期

更年期是每个女生都不可逃避一个时期。但怎样才能顺利度过这个时期呢?今天,小编就向大家推荐几款女性更年需补的食物。

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