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减肥不想挨饿?换掉这些食物

减肥不想挨饿?换掉这些食物

2017-09-08标签:减肥挨饿热量

很多人觉得减肥是不能吃东西,或者吃的很少,可真的有必要这样吗?到底在不挨饿的情况下,吃什么食物既有饱腹感,又同时能减肥呢?下面就随小编一起来看看吧。

挨饿竟有如此多的好处还能预防疾病

挨饿竟有如此多的好处还能预防疾病

2017-09-07标签:挨饿

大家都知道暴饮暴食会造成肥胖症,有些人就用不吃饭来减肥,听说有时候饿会养身体。那么,正常的饿是能够养生吗?如果您的身体是这种饥饿那可能是患了这些疾病。今天我们就来了解一下,饿能养生吗?饿对身体的好处?以及吃得多饿得快怎么回事?

会“挨饿”的人身体好 6个时刻想吃要忍住

会“挨饿”的人身体好 6个时刻想吃要忍住

2017-05-23标签:

​“管住嘴,迈开腿”是控制体重的真谛,但多数人往往管不住自己的嘴,在不知不觉中营养过剩。邀请营养专家,盘点6个最容易胡吃海塞的场合,并开出一份不长肉的健康食谱。

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