当前位置:养生网 > 搜索:招式
搜索: 招式
如何减肚子上的赘肉 七个瑜伽招式抚平小腹

如何减肚子上的赘肉 七个瑜伽招式抚平小腹

2015-06-19标签:瑜伽赘肉肚子减肥

如何减肚子上的赘肉?肚子上的赘肉是很多爱美女性最痛恨的,那么该如何甩掉这些赘肉呢?不用累死累活、不会出一身臭汗、舒缓柔和的瑜伽可谓是最受女性欢迎的减肥运动,那么如何做瑜伽减肚腩呢?下面小编为您介绍如何做瑜伽减肚腩,看看吧。

愚人节整人招式各不同 你被这些饮食欺骗了吗?

愚人节整人招式各不同 你被这些饮食欺骗了吗?

2015-04-01标签:愚人节愚人节整人饮食

今天是4月1日,又是一年的愚人节,在这天里,你是否被朋友愚弄了一番,朋友的愚弄只是小打小闹,而饮食来愚弄你猜可怕,一些饮食谎言你信了吗?对你身体会造成哪些危害你是否真的知道呢?

小动作大作用 女人6个动作最具诱惑性

小动作大作用 女人6个动作最具诱惑性

2014-10-12标签:诱惑性感动作性感招式

男友是否老是拿你和韩剧中的女主角相提并论?是否又在埋怨你的不温柔,是否觉得还不够可爱动人?那就赶紧跟着小编学学这些最撩拨男人的小动作,包保男友觉得你大变身,万千宠爱集于你一身。

瑜伽球 四招式轻松练出窈窕身姿

瑜伽球 四招式轻松练出窈窕身姿

2014-07-08标签:瑜伽瑜伽球瘦身

瑜伽球是一种非常好的瘦身工具,可以有效帮助身体拉伸,安全性高,同时它具有一定的负重也能达到锻炼肌肉的目的?那瑜伽球怎么用于瘦身呢?下面为大家介绍瑜伽球健身的4个简单招式。

三个睡前瑜伽招式 让你轻松睡个美容觉

三个睡前瑜伽招式 让你轻松睡个美容觉

2014-03-26标签:瑜伽招式美容觉

我们都知道好的睡眠不止能为第二天的工作带来充沛的精力,还能起到美容的效果,如果睡前能做做瑜伽让自己筋骨放松,释放压力就能够 起到瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌的作用。下面就跟小编去学学几招瑜伽,让你快速入睡,有个好睡眠。

怎羊祛斑美白 3款面膜淡斑润肤

怎羊祛斑美白 3款面膜淡斑润肤

2014-03-04标签:祛斑美白面膜鸡蛋蜂蜜

每个女人都想要拥有白皙无斑的肌肤,但是每个人的脸上都会出现多多少少的斑点,你知道该如何祛斑美白吗?今天小编就为大家推荐一些祛斑美白的面膜,让大家能够拥有白皙好肌肤!

跆拳道的有效健身招数

跆拳道的有效健身招数

2013-12-06标签:跆拳道招式健身

跆拳道不仅是一种防身术,也不再单单是一种武术的精髓,越来越成为了一种广大群众健身的时尚潮流。教大家跆拳道健身的招术。

初级瑜伽手册 警惕易受伤招式

初级瑜伽手册 警惕易受伤招式

2013-12-06标签:瑜伽瑜伽动作颈椎病减肥

瑜伽的保健功效使得越来越多的人们加入到练习瑜伽的行列,但是,对于瑜伽保健很多该注意的问题还是要注意。避免瑜伽受伤。那么,你知道容易受伤的瑜伽动作有哪些吗?

健身方法 3个招式帮男人练出健硕手臂

健身方法 3个招式帮男人练出健硕手臂

2013-12-06标签:高血压

现在很多男士在健身的过程中为了追求肌肉效果而服用蛋白粉、注射激素,其实这是很不科学而且伤身的行为。今天小编就为各位健身男带来了几个锻炼手臂肌肉的方法,帮您有效练出胸围的肱二头肌。

fade(); }); }; fade(); });