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常练太极竟能强身防疾病

常练太极竟能强身防疾病

2016-10-19标签:太极

太极是一项行云如流水、连绵不断的运动,颇受养生人士的追捧,那么太极到底有何魅力呢?以及经常练习太极的好处有哪些?

秋季健身如何健身 这4种是首选

秋季健身如何健身 这4种是首选

2016-08-26标签:太极秋季运动补肺

立秋过后早晚天气凉爽,正适合运动健身。秋季适合什么样的体育锻炼?一起来看小编整理的运动秘籍,让我们健康运动起来吧!

揭排名前6的长寿习惯 日常习惯可能比基因更重要

揭排名前6的长寿习惯 日常习惯可能比基因更重要

2015-05-04标签:动物心情快乐自然老人

对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。在日常生活中,我们要养成良好的生活习惯,对于一些事情要放宽心态去面对,尽量避免生气及不良情绪的发生。下面美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。

为什么老年人都喜欢打太极 四大养生功效不可不知

为什么老年人都喜欢打太极 四大养生功效不可不知

2014-12-23标签:老年人打太极养生功效

太极拳是一个很好的锻炼方法,经常在公园或者广场看到一些人在练习太极拳,太极拳也是一个很好的养生方法。如今我们越来越重视保健养生,太极拳也深受大家的喜欢,那么太极拳到底有哪些保健功效呢?下面我们就为大家介绍一下太极拳的保健功效。

肾虚的症状有哪些 盲目减肥会引发肾虚吗

肾虚的症状有哪些 盲目减肥会引发肾虚吗

2014-10-17标签:减肥肾虚高血压肾结石补肾

秋季容易养秋膘,很多女性还在忙于减肥。可是很多人都用错了方法,盲目地减肥让她们头晕眼花,带来肾虚的困扰。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?今天小编帮大家总结了几个方面,让我们一起来了解一下吧。

女人肾虚有哪些症状 细数女人肾虚的几大坏处

女人肾虚有哪些症状 细数女人肾虚的几大坏处

2014-08-04标签:失眠月经更年期太极拳肾虚

很多人都认为,男人才会肾虚,其实肾虚也在逐渐危害着女性的健康。你知道女性肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?肾虚会对女人产生哪些危害呢?今天小编帮大家总结了女人肾虚的几大坏处,让我们一起来了解一下吧。

打太极拳真的能降压降血糖吗?

打太极拳真的能降压降血糖吗?

2014-07-17标签:太极

最新研究发现,打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力,高血压、糖尿病人练3至6个月后,甚至可减少用药量,专家鼓励中老年人,没事不妨多练练太极拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。

夏天这样擦汗最易伤身

夏天这样擦汗最易伤身

2014-07-14标签:辐射高温排毒豆浆牛肉

流汗时身体常见的现象,流汗的好处是非常的多的,能够帮助我们排除身体中的毒素。夏季尤为的流汗多,这时候我们本能的反应就是立刻擦掉,有的人会立刻用凉水冲洗的。下面告诉大家夏季养生小常识中的怎样擦汗是最易伤身吧。

老年人打太极拳好处多 能强健骨骼延年益寿

老年人打太极拳好处多 能强健骨骼延年益寿

2014-06-24标签:老年人太极拳太极拳好处延年益寿

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目,而对于打太极的好处,相信大部分人了解的都不多。研究中发现,打太极的好处非常多,甚至利用人体全身。因此建议体质弱的人群在平时应该多练习太极拳,尤其是一些中老年人。

夏季养生小常识 夏日午睡切勿贪凉

夏季养生小常识 夏日午睡切勿贪凉

2014-06-04标签:皮肤病胃炎立夏绿茶太极拳

夏天到了,气温逐渐升高,您知道在夏季有哪些养生小常识吗?您知道在夏天喝什么茶呢?不知道没关系,今天就让小编为您介绍一下有关夏日养生的知识哦,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

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