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夏至养生 吃这些食物时千万要当心

夏至养生 吃这些食物时千万要当心

2016-06-17标签:夏至养生

夏至是中国一个很传统的节气,在这个时候,人们要非常注意自己的保养。那么你知道夏至禁忌有哪些吗?知道有哪些饮食禁忌吗?今天我们就来为大家介绍一下,究竟夏至忌吃什么,也了解一下夏至养生需要注意什么。

夏至时节注重补阳祛湿

夏至时节注重补阳祛湿

2016-06-12标签:夏至补阳祛湿

不同的时节我们要选择不同的养生保健方法,有很多养生方法在这个时节可能可以发挥非常大的功效和好处,但是在另外一个时节可能就无法发挥出功效甚至是可能导致出现一些副作用,那么在夏至时节我们应该如何养生呢,夏至时节我们养生有什么原则可以遵循的呢?

夏至药食防暑 山楂消暑效果最佳

夏至药食防暑 山楂消暑效果最佳

2016-07-25标签:夏至防暑山楂消暑饮食

6月21日是重要时节夏至。随着气候的变化,人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑胀、心烦口干、倦怠乏力或自感发热等暑热症状。因此专家建议:夏至可以通过饮食药物的调理来缓解夏日不适,下面就为大家介绍一些调理方法。

最适合夏至养胃的蔬菜

最适合夏至养胃的蔬菜

2016-06-12标签:夏至养胃蔬菜

夏至养胃,最忌讳凉的、刺激的食物。而夏至养生不妨试试多吃红薯、南瓜和圆白菜,这三种蔬菜。它们都是夏至最好的养胃蔬菜。喜欢养生的你千万不要在夏至养生时错过。

夏至防暑祛病多吃“苦”

夏至防暑祛病多吃“苦”

2016-06-12标签:夏至防暑祛病苦瓜

夏至即将到来,但还不是最热的时候,大约再过几天,就将迎来一年中最热的天气了。市疾控中心专家建议,进入夏至市民要尽量多吃“苦”,食用带有苦味的食物,对治疗夏季烦热、口渴、中暑发热等病症有明显效果。

夏至吃什么?夏至饮食要吃“五多”

夏至吃什么?夏至饮食要吃“五多”

2016-06-12标签:夏至夏至吃什么饮食饮食清淡

夏至是所有节气中最早被确定的,因为夏至的时候,白昼长夜晚短,而夏至过后,意味着气温逐渐上升,真正的夏天即将到来。那么夏至要吃什么呢?别着急,下面小编就跟大家一起去了解夏至饮食需要吃“五多”以及7道夏至养生食谱。

​夏至时节阳气最旺 做好防暑一夏不生病

​夏至时节阳气最旺 做好防暑一夏不生病

2015-05-19标签:夏至养生肠胃狗肉养阳

夏至,这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至是一年“四时”之一,标志盛夏的来临。与冬至开始数九一样,夏至起也数“夏九九”。古人对于夏季养生也是很有讲究的。

​夏至饮食养生需注意 每天应保证充足睡眠

​夏至饮食养生需注意 每天应保证充足睡眠

2015-05-19标签:头痛疾病食物养生运动

6月21日是24节气中的夏至日。在中医养生理论中,夏至是阳气最旺盛的时节,这时候不仅要顺应夏季阳盛于外的特征,保护阳气外,还得注意“夏至—阴生”的情况。民间传有夏至是“阴阳争死生分”的说法。也就是说,尽管天气炎热,可阴气已开始生长。

夏至养生应遵循4大要点 保护阳气是首要

夏至养生应遵循4大要点 保护阳气是首要

2015-05-19标签:消暑刮痧夏至阳气保健

二十四节气之一的夏至,是地球北半球一年中白昼最长的一天。“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。

夏至节气饮食需注意 7款饮品帮你祛暑

夏至节气饮食需注意 7款饮品帮你祛暑

2015-05-19标签:睡眠防病美容脾胃明目

夏天天气炎热,很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困,你知道夏至养生有哪些要点吗?夏至吃什么比较好呢?夏至节气饮食需注意哪些问题呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关夏至的小知识吧!

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