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睡觉有这习惯竟然能让人发胖

睡觉有这习惯竟然能让人发胖

2017-09-08标签:发胖习惯

以下这7种不正确的习惯会干扰睡眠。避免这些坏习惯,保持良好的睡眠,不仅能使人整天神采奕奕,还能有效地驱逐脂肪,令身材保持苗条和健康。下面就随小编一起来看看吧。

女人身体缺乏这种维生素竟会引起发胖

女人身体缺乏这种维生素竟会引起发胖

2017-09-25标签:发胖

根据《中国保健食品》杂志上报道称美国的研究发现缺乏维生素D的女性,她们比维生素D含量正常的人,体重平均高出7.4公斤。

这些因素是导致你发胖的根源

这些因素是导致你发胖的根源

2017-08-26标签:发胖

肥胖是任何人都不想的,但很多朋友在生活中不知不觉体重就上去了,这是什么原因导致的呢?今天为大家带来的话题是肥胖的原因、肥胖的危害,希望能够帮助大家找出变胖的原因,让大家更好的保持身材。

这三种水果好吃营养不发胖

这三种水果好吃营养不发胖

2017-09-21标签:

水果含有丰富的维生素和膳食纤维,对健康很有好处。但有的妹纸因为怕水果中含糖多会发怕而不敢吃水果,有没有什么水果好吃营养又不会发胖呢?

吃夜宵发胖?那是你没吃对!

吃夜宵发胖?那是你没吃对!

2017-07-31标签:夜宵

长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,也会带来一些健康隐患,最直观的就是——胖。因为晚上活动减少,能量难消耗,很容易堆积脂肪,没几天就变小“腹”婆了。不过,今天小编就来告诉大家,什么样的宵夜是健康还能减肥,看完一定让你惊喜!

上班族怎样吃午餐健康又不发胖

上班族怎样吃午餐健康又不发胖

2017-07-31标签:白领午餐

果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素,午餐增加果蔬可以使营养更全面。到底普通的上班族怎么解决午餐,而又不担心发胖呢?下面就随小编一起来看看吧。

女人在5个地方吃东西更容易发胖

女人在5个地方吃东西更容易发胖

2017-06-28标签:发胖女人

由于各种原因,很多人没法每餐都正常在餐桌前吃饭,比如在办公桌前吃饭,或坐在电视机前吃东西,这些场合吃饭很容易让人发胖。

越努力工作的人越容易发胖

越努力工作的人越容易发胖

2017-06-07标签:肥胖工作狂

最近有个有趣的研究发现,越努力工作的人越容易发胖,看到这句话,吓得小编从椅子上弹起来,这句话到底是怎么回事呢?今天小编就给大家具体说说。

做好6件事调节荷尔蒙让女不发胖

做好6件事调节荷尔蒙让女不发胖

2017-03-07标签:调节荷尔蒙女人

女性荷尔蒙失调会带来肥胖、脾气暴躁等一系列问题,小编给大家推荐一个调节荷尔蒙的方法,做好这几点,不再荷尔蒙失调。

睡前吃这9种食物安神不发胖

睡前吃这9种食物安神不发胖

2017-03-04标签:安神减肥

对于很多晚睡的人来说,睡前不吃点东西总觉得肚子空空的,睡不着,但是睡前吃东西又怕发胖。今天小编就给大家介绍几种适合睡前吃的食物,好吃不发胖。

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