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安然度秋天 中秋必吃的九大养生菜

安然度秋天 中秋必吃的九大养生菜

2017-09-18标签:秋天中秋蔬菜

从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。因此九大养生蔬菜助你安渡秋天。

人到中年这件事千万不能做

人到中年这件事千万不能做

2017-09-20标签:中年人中年养生

人到中年不服老是难免的,但我们的身体早就没有当初年轻时候那么壮实,很容易就会出现问题,所以有些事千万别做。那么要做好中年人保健需要注意些什么呢?中年人吃什么好呢?中年人如何保养才是正确的呢?

水果吃对了还能养生治病

水果吃对了还能养生治病

2017-08-16标签:养生水果

大家都知道多吃水果对身体有很好的好处,特别是女性吃多点水果保健功效更多。但是不同水果的保健功效是不同的,女性只要吃对了水果不仅能补充身体所需的营养,还能养生治病哦!

每天坚持做这事身体棒棒又养生

每天坚持做这事身体棒棒又养生

2017-08-15标签:慢走

下定决心要减肥,却没有毅力做高强度运动?那你不妨试一试散步这项运动,散步的好处有很多,不仅可以预防疾病,还可以强身健体,今天就让我们了每天慢走的好处、散步注意事项。

女人补血不妨试试这几款养生汤

女人补血不妨试试这几款养生汤

2017-08-14标签:养生补血

女性补血养生喝什么汤好?女性想要补血养生,通过饮食调理是最方便的,而且副作用小,还能满足口感食欲。补血养生不妨试试以下几款养生汤,对女性补血、养颜、经期调理都有不错的效果哦!

这么吃醋不仅健康还养生!

这么吃醋不仅健康还养生!

2017-08-10标签:

以醋来说,爱吃酸的人,一瓶醋,半个月就吃完了。炒菜的时候加醋、吃面条时加醋、凉拌菜时加醋,可以说,要是哪天饮食中,没有了醋,真的是食之无味。

秋天吃这菜不仅养生还能排毒

秋天吃这菜不仅养生还能排毒

2017-09-06标签:洋葱

不少人会说病从口入,因为吃了不该吃的食物,很多时候,食物并没有我们想象那么安全,更多的时候,我们会忽视一些饮食禁忌,如何健康饮食,成了一件非常重要的事情,如何排毒,可以在生活中吃这种菜,下面就来看看吧。

这个东西生吃竟然比煲汤更能养生

这个东西生吃竟然比煲汤更能养生

2017-09-06标签:枸杞

枸杞在日常生活中很常见,各种吃枸杞的都有,但是很多朋友只知道吃枸杞有好处,却并不清楚枸杞的具体功效与作用,而且也不了解晚上睡前能不能吃枸杞,今天我们就来了解一下,睡前吃枸杞好吗?枸杞子怎么吃?

古人饭后养生四大秘方竟如此有效

古人饭后养生四大秘方竟如此有效

2017-09-11标签:养生

自古以来,中国人都是非常重视养生保健的,古人有他们自己的一套养生法,即使放在今天也不会过时,也是非常适合的,下面,我们就来了解下古人们在饭后是如何养生保健的。

7款排毒养颜茶助你青春常驻

7款排毒养颜茶助你青春常驻

2017-09-08标签:排毒养颜养生茶

排毒养颜其实可以不吃药,在平常的生活中或吃或喝些健康天然的食物就能做到。到底在生活中,和那些茶能够排毒养颜呢?下面就随小编一起来看看吧。

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