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夏天养生6大“天然抗菌菜”

夏天养生6大“天然抗菌菜”

2017-05-27标签:

​人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能,是我们的“生命通道”。夏季是消化道疾病高发季,稍微吃错,就容易肠胃不适、腹泻腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用,在饮食中适当加入,就能避免小病小痛。

按体质吃水果最养生 中医是这样吃水果的

按体质吃水果最养生 中医是这样吃水果的

2017-05-24标签:吃水果体质

夏季来临,大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利于健康,但有人吃了水果胃寒腹泻,有人却长痘唇干……跟人的体质一样,水果也分寒、热、平三种,因此最好按照体质选择,不宜盲目食用。小编特邀权威营养专家,教你分清体质、选准时机,科学吃水果。

枸杞这样吃养生效果翻了好几倍

枸杞这样吃养生效果翻了好几倍

2017-05-26标签:

​枸杞是生活当中十分常见的滋补品,其实枸杞吃对了方法养生功效更好,那么枸杞的养生功效有哪些呢?枸杞的作用是什么呢?吃枸杞有哪些禁忌呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就一起来看看吧!

女人命长命短竟要看身体这物

女人命长命短竟要看身体这物

2017-05-15标签:寿命养生

女性健康一直都是我们非常关注的话题,现在很多女性都将自己的时间花在工作上面,很少会去关注自己的健康,这样就会给身体带来很多不必要的伤害。那么女性健康都要注意哪些事项呢?下面三九小编就来为大家讲解一下吧!

中老年人养生误区:钙不是补得越多越好

中老年人养生误区:钙不是补得越多越好

2017-05-12标签:中老年人养生误区补钙

随着生活水平的逐渐提高,人们对于健康养生这一方面越来越重视,特别是老年朋友们,似乎每个人都有自己的一套养生法。但是,有些老年人的一些养生做法是错误的。

有车一族 夏日常开空调如何保健

有车一族 夏日常开空调如何保健

2017-05-26标签:有车族保持健康养生

长时间开车对人的身体会造成很大的伤害,不少司机被病痛折磨,因此各位司机朋友平时更应该注意对身体的保健。

白领养生切记:多瞌睡少奔波

白领养生切记:多瞌睡少奔波

2017-05-11标签:白领养生减肥瞌睡蛋白质

不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物。

电脑族多吃这些菜对眼睛好

电脑族多吃这些菜对眼睛好

2017-05-11标签:电脑族养生

现在电子产品越来越发达,多数人大部分时间都对着电脑或手机,长此以往,很容易出现眼睛干涩、发酸、视觉疲劳等症状,因此,知道怎么保护眼睛显得十分重要。除了平时多做眼部保健,多休息以外,也可以通过多吃这些食物来补充营养。

女性夏天补肾要注意什么 3大事项一个不能少

女性夏天补肾要注意什么 3大事项一个不能少

2017-05-09标签:女性补肾补肾夏季养生女性膳食

很多人以为只有男人需要补肾,其实不然,女人补肾同样重要,其中,最受欢迎的当属补肾食疗。但食疗种类如此之多,女性夏天补肾要注意什么?怎样才能选出又有效,同时符合季节的补肾食疗呢?今天,小编就为大家一一介绍。

眼部养生 | 这些方法能减低眼睛近视度

眼部养生 | 这些方法能减低眼睛近视度

2017-05-09标签:高度近视四眼仔如何保护眼睛

眼睛近视了,要带眼睛,不仅影响外观,还有可能会对你的生活造成影响,那么,我们可以如何护眼降低度数呢?

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