当前位置:养生网 > 搜索:健身瑜伽
搜索: 健身瑜伽
五个动作疏通腰部气血强肾壮腰

五个动作疏通腰部气血强肾壮腰

2014-09-29标签:瑜伽养肾方法健身瑜伽

在中医传说中,素有“腰为肾之府”的说法,因而,锻炼腰部可健肾强腰。一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部气血,中医专家在此推荐五个疏通腰部气血的动作,大家可以试试。

fade(); }); }; fade(); });