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8种食物保护你的眼睛健康

8种食物保护你的眼睛健康

2017-04-26标签:护眼

现代人越来越离不开电子设备,工作的时候眼睛对着电脑,休息的时候眼睛对着手机、pad屏幕,用眼过度的问题越来越严重。今天小编给大家推荐8种食物,可以帮助我们保护眼睛健康。

长期驾车带来的六大健康隐患

长期驾车带来的六大健康隐患

2017-04-26标签:长期开车有哪些健康隐患长期开车如何养生

长期开车保持一个姿势,身体也会吃不消。有车族长期驾车其实隐藏着很多健康隐患,我们一起来看下吧!

长期驾驶带来的健康隐患 如何应对

长期驾驶带来的健康隐患 如何应对

2017-04-26标签:有车族的健康隐患如何应对长期开车怎么保养

车的空间很小,若是开空调,整个空间就是封闭的,随之而来的就是各种各样的健康隐患。

春天就该这样喝粥 胜似补药

春天就该这样喝粥 胜似补药

2017-04-25标签:喝粥的好处如何喝粥最健康健康的粥

粥是人们喜爱的食物,一年四季均可食用,尤其适合春季食用。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”,民间也有“春天喝粥,胜似补药”的说法。中医认为春季与人体五脏中的肝脏相对应,春季肝气当令,肝的功能偏旺,可伤及脾,影响脾的消化吸收功能,而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮,谷物中所含的淀粉得到充分的糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,且粥中可以根据需要加入一些健脾胃、助消化的食物或药物,其功效更能借着粥得到全面的发挥,进而起到很好的补益脾胃的作用,因此,特别适合春季食用。那么,春季我们应该选择什么食物来煮粥呢?

米饭里加点它 4种病症一周见效

米饭里加点它 4种病症一周见效

2017-04-25标签:如何煮米饭更健康米饭的营养价值

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。

清晨一泡尿满足6个标准才健康

清晨一泡尿满足6个标准才健康

2017-04-25标签:

​每天晨起第一件事,99%的人会选择“小便”。它不仅是人体代谢的“副产品”,更是我们健康状况的晴雨表。尿液的颜色、尿量、排尿次数等,都是肾脏疾病的重要信号。小编采访泌尿外科、肾内科专家,总结出健康小便的6个标准,再忙也要抽空看看。

蜂蜜配这物喝出健康还减肥

蜂蜜配这物喝出健康还减肥

2017-04-24标签:蜂蜜

温度不断升高,让你觉得春天原来这么短暂。身材纤细的你,穿着长裙,摇曳生姿的倩影是那么的迷人;身材臃肿的你,想着多穿点,把身上肉遮一下,但还是惹来异样目光。减肥,成了你嘴边频繁出现的词语,从一月减到十二月,你月月都在减肥,但是,月月不见效果。相反,还想着走一下捷径,试一下减肥药,却不想,效果更加糟糕。

菠萝蜜营养价值高 如何吃更健康?

菠萝蜜营养价值高 如何吃更健康?

2017-04-24标签:菠萝蜜的营养价值吃菠萝蜜的好处吃菠萝蜜有什么好

菠萝蜜的营养价值非常高,含有糖类、蛋白质等,菠萝蜜的外形和榴莲有点像,但是比榴莲更甜。菠萝蜜营养这么丰富,那要怎样吃呢?下面跟着小编一起来看看吧!

肾健不健康 看这8个黄金准则就知

肾健不健康 看这8个黄金准则就知

2017-04-21标签:

肾病现在威胁着我们的身体,我们如何知道自己的肾好不好,提前做好预防措施。以下,女生私房话的小编就告诉大家这些判断肾健康与否的八条“黄金标准”。

这5道家常菜 营养师从来都不吃

这5道家常菜 营养师从来都不吃

2017-04-19标签:不健康的食物容易致癌的食物哪些食物不健康

在营养界,流行这样一句话,“没有不健康的食物,只有不健康的吃法”。即使有营养的食物,一旦进行了不合理的烹调,对健康也无益,甚至有害。

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