当前位置:养生网 > 搜索:习惯
搜索: 习惯
六个好习惯帮你告别大象腿

六个好习惯帮你告别大象腿

2017-10-20标签:大象腿大腿减肥

对在办公室一坐一整天的OL们来说,腿部血液不畅通,很容易积水,脂肪堆积、浮肿自然难以避免。下面就随小编一起来看看如何告别大象腿吧。

注意!这7个饮食习惯容易致癌

注意!这7个饮食习惯容易致癌

2017-10-20标签:致癌饮食习惯

研究发现,消化道肿瘤与饮食习惯密切相关,以下是研究已经证实的导致消化系统肿瘤的危险因素。下面就随小编一起来看看吧。

日常这7个坏习惯小心一脸斑

日常这7个坏习惯小心一脸斑

2017-10-19标签:

一白遮三丑,这句话不是没有道理,如果满脸都是斑,真的想漂亮都很难。脸上长斑点的原因很多,可知日常常见的一些坏习惯,也会让斑点悄悄找上你。

睡觉时这些坏习惯会让你折寿

睡觉时这些坏习惯会让你折寿

2017-10-19标签:睡眠坏习惯

忙了一天,很多人最大的愿望就是能睡个好觉,然而有的人很难入睡,即使入睡也只浅眠,夜间总是睡睡醒醒;还有的人沾枕头就着,可睡梦不断,醒来后还是感觉昏昏沉沉、浑身无力……这种情况都被称之为“垃圾睡眠”,和失眠一样影响着人们的健康。下面随小编一起来看看吧!

这5种坏习惯比吸烟危害还大

这5种坏习惯比吸烟危害还大

2017-10-13标签:吸烟坏习惯

吸烟的危害众所周知,可谓健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。可是,你知道5个堪比吸烟的坏习惯吗?下面一起来看看吧!

睡前坚持这6个好习惯防水肿

睡前坚持这6个好习惯防水肿

2017-10-21标签:水中睡前习惯

水肿让你一夜变胖,怎么办才好?别等到肿了才想方法补救,睡前坚持好习惯,就能有效防止水肿啦。下面就随小编一起来看看吧。

上班族必看!9个好习惯护颈椎

上班族必看!9个好习惯护颈椎

2017-10-11标签:颈椎上班族

生活中,对人体颈椎有害的行为有很多,如:长时间低头看手机、玩游戏,保持同一姿势工作,久坐不动等等……得了颈椎病,身体会出现头晕、乏力、困倦等症状,给生活与工作带来不适。那么,生活中,要想保护好颈椎我们应养成哪些良好习惯呢?

有这10种习惯的人免疫力最差

有这10种习惯的人免疫力最差

2017-09-30标签:免疫力习惯

我们身边似乎总有这么一类人:体质比较弱,三天两头生病。你的第一反应或许是这个人的体质有问题,殊不知,社交圈太窄、睡眠不足、压力过大等,都可能是致病因素。下面随小编一起来看看吧!

经常抽筋你必定是有这习惯

经常抽筋你必定是有这习惯

2017-09-29标签:抽筋肌肉

睡梦中突然抽筋,早起后眼皮跳个不停,跑几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼,但发作起来也很难受。中国康复医学会创伤康复委员会委员徐彦斌表示,许多抽筋都是“自找”的,尤其以下5种坏习惯,最容易招来抽筋。

饭后有这6个不良习惯竟等于慢性自杀

饭后有这6个不良习惯竟等于慢性自杀

2017-09-28标签:不良习惯自杀

饭后人体消化系统活动频繁,如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收。那么,饭后还有哪些活动是不能做的呢?下面就和小编一起来看看吧!

fade(); }); }; fade(); });