当前位置:养生网 > 人群养生 > 中老年养生 > 第6页
中老年养生 - 第6页
打太极的注意事项

打太极的注意事项

2017-04-18标签:打太极的注意事项打太极有哪些需要注意的

练习太极拳也是有注意事项的,如果没有完全掌握,可能练习许久也未必达到健身的效果。

中老年人谷雨养生吃什么?

中老年人谷雨养生吃什么?

2017-04-18标签:谷雨养生吃什么谷雨养生怎么吃

谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,针对气候特点进行谷雨养生。尤其是中老年人朋友,这个时候养生,有着事半功倍的效果哦!

怎样睡觉才最补?三件事不可不知!

怎样睡觉才最补?三件事不可不知!

2017-04-17标签:中老人怎么睡觉最补怎么才能睡好觉

良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这对养生至关重要。

世界上最好的3种长寿药,免费的你知道吗

世界上最好的3种长寿药,免费的你知道吗

2017-04-17标签:如何能更长寿长寿药是什么

我们通过让自己的身体健康,让自己的寿命更长些,那些千岁、万岁的就不要想了,那么,我们中老人朋友怎么做,能使自己的寿命尽量延长呢?

有了白头发,除了染发你还能试试这几招

有了白头发,除了染发你还能试试这几招

2017-04-17标签:如何对抗白头发有了白头发怎么办

有了白头发,除了拔掉,我们还可以染发,但是这都不是根本的方法,除此之外,我们还能有什么办法对抗白头发呢?

手脚麻木,可能身体的这些部分出现了问题

手脚麻木,可能身体的这些部分出现了问题

2017-04-17标签:经常手脚麻木怎么办为什么会手脚麻木

手麻这种情况,大多数人也都会遇到,不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的,所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因,这样的话就可以清晰的体会到自己身体的变化哦。

老人吃“醋”,好处多多

老人吃“醋”,好处多多

2017-04-14标签:老年人喝醋有哪些好处老年人喝醋的好处

醋是我们生活中必不可缺少的一味调料品,适当的吃醋不仅可以让美食味道更好,还有益于健康。

老人乏力不想吃东西怎么办?

老人乏力不想吃东西怎么办?

2017-04-14标签:老人没胃口怎么办老人乏力不想吃东西怎么办

人上了年纪,身体各项机能就开始下降了,包括消化能力。所以很多老人都会有没胃口的现象,如何改变这种状态呢?

各年龄段的高血压值是多少?如何降低血压?

各年龄段的高血压值是多少?如何降低血压?

2017-04-14标签:各年龄段的高血压值是多少如何降低高血压

我们都知道血压过高过低,都会影响身体健康,尤其是上了一定年纪的人,更应该注重这些问题。

高血压患者的饮食禁忌有哪些?

高血压患者的饮食禁忌有哪些?

2017-04-13标签:高血压的饮食禁忌高血压患者不能吃什么

大家都知道三高患者饮食禁忌有很多,那么高血压不能吃的食物呢?下面小编给大家详细介绍了高血压不能吃的10种食物,这是高血压患者必须了解的,一起来看看吧!