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中老年养生 - 第4页
老人在夏季要四补   您都补了吗?

老人在夏季要四补 您都补了吗?

2017-07-31标签:老人养生

夏季气温居高不下,老人的身体更容易受到影响。面对高温,老年人们该如何养生?

老人预防心血管疾病 需养成良好习惯

老人预防心血管疾病 需养成良好习惯

2017-07-17标签:心血管疾病老年人

很多老年人都有慢性心脑血管疾病,如高血压等,但这一类的疾病除了因为遗传的缘故外,很多时候跟我们的生活习惯等也是有非常大的关系的,因此,老年人日常生活中养成以下这些良好的生活习惯,有助于预防心脑血管疾病。

老年人过胖容易患这7种疾病

老年人过胖容易患这7种疾病

2017-08-18标签:老年人肥胖

我们都知道,肥胖是很多疾病的诱因,尤其对于体质不好的老年朋友们来说,则更易受到这样那样疾病的侵袭。因此,肥胖的老人们就应当在平时进行合理的减肥与养生保健,并注意提防易患的疾病。下面小编就为大家介绍一下肥胖老人易患的疾病,一起来看看都有哪些吧。

老人睡觉流口水谨防3种病

老人睡觉流口水谨防3种病

2017-07-04标签:流口水脑血栓

比起年轻人,中老年人出现流口水的现象,更多是因为某些疾病。身为子女,要多注意老人的睡眠状况。

老年人平常多做这几件事能护眼

老年人平常多做这几件事能护眼

2017-07-04标签:护眼老人

很多老年人有老花眼、青光眼、白内障等眼部疾病症状,因此护眼对老年人来说非常重要。在日常生活中可以多做这几件事,可以有效地保护视力。

10个动作中老年人做最危险

10个动作中老年人做最危险

2017-07-28标签:

​狼吞虎咽地吃饭,兴致高时嗓门提高八度,这些对年轻人来说再平常不过的事情,对老人却是危险因子。随着年龄增加,骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”,一些生活中不经意的小动作都可能影响老人的健康。小编邀请权威专家,总结10个老人最忌讳的动作,一定要提醒爸妈。

老人常吃这12种食物降血压

老人常吃这12种食物降血压

2017-06-02标签:降血压食物

很多老年人都会有高血压等慢性疾病,而对老人来说,高血压很容易造成心血管疾病的发生,甚至威胁到生命,因此,有高血压的老年人应随时关注自己的血压情况,并通过饮食、生活习惯等来保持血压的稳定。老年人日常多吃这12种食物,有助降血压。

老人高血压日常如何降血压

老人高血压日常如何降血压

2017-05-30标签:高血压降血压

很多老年人都有一些慢性病,如高血压,需要每天吃药控制自己的血压。对一些平时血压比较稳定的高血压老年来说,可以在日常生活中做一些可以协助稳定血压、降血压的事。

中老年人养生误区:钙不是补得越多越好

中老年人养生误区:钙不是补得越多越好

2017-05-31标签:中老年人养生误区补钙

随着生活水平的逐渐提高,人们对于健康养生这一方面越来越重视,特别是老年朋友们,似乎每个人都有自己的一套养生法。但是,有些老年人的一些养生做法是错误的。

适合老年人的营养品有哪些?

适合老年人的营养品有哪些?

2017-05-10标签:老年人营养品蜂蜜补充营养

适合老年人的营养品有哪些?老人家身体各项机能退化,日常的饮食满足不了身体的营养需求,需要一些营养品来进行补充,那么,吃什么营养品好呢?