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中老年养生 - 第4页
老年人多吃点洋葱防癌助消化

老年人多吃点洋葱防癌助消化

2017-05-09标签:洋葱防癌助消化

洋葱,又称球葱、圆葱、玉葱、葱头等,它有较高的营养价值,在国外它被誉为“菜中皇后。”其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。洋葱具有很有的保健功能,中老年人可以常吃。

老年人日常饮食养生,应注意什么?

老年人日常饮食养生,应注意什么?

2017-05-08标签:老人饮食养生注意事项老年人养生应遵循的原则

老年人都热衷于养生,很多不良商家也是看中了这一点,常拿些假的或是伪劣的保健品来忽悠老年人,其实,养生就在我们的生活中,在日常生活中,只要你注意这些细节,同样可以起到养生的作用。

中老年人如何进行眼部保健,远离眼疾?

中老年人如何进行眼部保健,远离眼疾?

2017-05-08标签:老人如何进行眼部保健老年人可以避开眼疾吗

眼睛是人们日常生活中最倚重的器官之一,保护眼睛应该是贯穿人一生的习惯。

这些锻炼方法危害健康 却有很多老人都在做

这些锻炼方法危害健康 却有很多老人都在做

2017-05-05标签:危害健康的锻炼方式哪些锻炼方式会危害健康

对于中老年人来说,锻炼的方式、时间、强度跟年轻人有所不同,一些不健康的运动方式反而会危害中老年人的身体健康,究竟哪些运动不适合中老年人呢?

老人吃饭有讲究 吃软不吃硬

老人吃饭有讲究 吃软不吃硬

2017-05-04标签:

食宜早,不可迟;食宜欢,不可速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡,不可厚......老人吃饭也是有讲究的,接下来,我们一起了解一下老人吃饭的讲究!

这几类老人不适合吃这些水果

这几类老人不适合吃这些水果

2017-05-05标签:老人吃水果的注意事项哪些水果不适合老人吃

老人也要吃水果,但是,老人吃水果要注意,如果你有什么疾病有些水果是不能吃的。

养生粗粮虽好 老人摄入仍应适量

养生粗粮虽好 老人摄入仍应适量

2017-05-05标签:粗粮吃多了有什么危害粗粮吃多少合适

粗粮能促进消化吸收,降低胆固醇,因此很多老人都青睐粗粮,但是粗粮吃多了也有危害,那么,老人怎么吃粗粮最健康?

哪些手相的女人易遇感情骗子

哪些手相的女人易遇感情骗子

2017-05-04标签:

有人一谈恋爱就栽进去,根本没看清楚对方,就以为对方是可以付托终生的人,谁知道相恋后,才发现对方是个骗子,既骗自己的感情,又骗自己的金钱,因此恋爱前一定要看清楚对方才好交往喔,发现不对劲就马上断绝来往,以免自己被骗。那么到底什么样的人容易遭遇感情骗子呢?

老年人立夏如何养心,防上火?

老年人立夏如何养心,防上火?

2017-05-03标签:老年人立夏如何养心防上火老年人立夏养心

立夏后天气渐热,人也变得浮躁,易“上火”,这个时候就要注重养心灭火了,尤其是老年人!

四十岁以后,一定要注意预防这 5 种疾病

四十岁以后,一定要注意预防这 5 种疾病

2017-05-27标签:骨关节炎中老年生活习惯中风疾病

上了四十岁,逐渐步入中年之后,身体就像一台使用了比较久的机器,各个零件都出现了磨损生锈,一些毛病逐渐显现。