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中老年养生 - 第3页
老人日常多做这些身体的保健动作

老人日常多做这些身体的保健动作

2017-08-20标签:老人保健

老年人身体无论是强壮性还是灵性活,相比于年轻时候都会差很多,因此日常可以做一些全身的保健动作,以延续衰老,还可以强身健体。给各位老年人分享一些身体各部位不同的保健动作。

中老年人如何保持血糖正常

中老年人如何保持血糖正常

2017-08-20标签:血糖

虽然人们的生活水平越来越高了,但是健康问题并没有越老越好,尤其是在三高问题上面,越老越多人都是三高人群了,那您知道中年人血糖正常值范围是什么呢?您知道中老年人如何控制血糖吗?今天就为您介绍一下有关血糖正常值的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。

中老年常吃这10种食物让你少看病

中老年常吃这10种食物让你少看病

2017-07-31标签:养生

人到中老年,身体已大不如前,精神也没有那么好了,再也不能像年轻时候活力十足,也不能像年轻时不顾身体了。其实中老年人只要吃对食物能减少病菌的侵害。那么,中老年人吃什么好?中老年人怎么养生?一起来看看吧。

中年养生从养成这几个习惯开始

中年养生从养成这几个习惯开始

2017-07-31标签:中年养生

谈及“养生”,多数人会认为那是老人的事,至少退休以后才需要考虑。然而事实上,如今越来越多的中年人也“疾病缠身”,身体不堪一击。那么中年人如何养生呢?下面就随小编一起来看看吧。

这里大的男性往往更长寿

这里大的男性往往更长寿

2017-09-24标签:男性保健

健康的身体、长久的寿命,大家都渴望得到,但是,真正达到长寿,少之又少,现实生活中,不少人英年早逝,即使活到几十岁,往往还会面临疾病的困扰。对于男性来说,幻想着健康长寿,到了百岁的高龄还能够健步如飞。其实有些时候,是否健康,观看身体就能够看出来。男性保健过程中,这里大的男性,往往更加长寿,下面就来看看吧。

老年人能吃鹌鹑蛋吗 能天天吃吗

老年人能吃鹌鹑蛋吗 能天天吃吗

2017-07-31标签:鹌鹑蛋

鹌鹑蛋是我们熟知的一种非常不错的滋补品。那么,老年人能吃鹌鹑蛋吗?下面就和小编一起来了解下吧。

老人吃什么补充钙元素

老人吃什么补充钙元素

2017-11-07标签:老年人

人体缺少任何一个元素都是不可以的,因为所有的元素都有它一定的作用的,比如说钙元素,那您知道老年人补钙的方法有哪些吗?您知道老年人补钙吃什么好吗?

老年人常犯的6个误区要小心了

老年人常犯的6个误区要小心了

2017-07-31标签:老年人

不少老年人注重养生,但是常常不小心就进入了养生误区,给身体带来一些不必要的伤害,很可能你的父母就有下文中的做法,为了他们赶紧看看,如果真是这么回事,一定要尽早阻止他们的错误行为,下面我们就一起了解一下老年人的养生误区。

 8个数字法则竟是长寿的“法宝”

8个数字法则竟是长寿的“法宝”

2017-07-31标签:养生

人生一世,很多人在年过半百之际,对身边的人和事都特别留恋,在逐渐变老的时候,人们也想着如何能长寿,关于长寿的秘诀,数不胜数,总结了这8个关于长寿的秘诀,涵盖了多个方面,可以让您有效的调节身体.