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白领养生 - 第8页
上班族不吃这物身体会垮掉

上班族不吃这物身体会垮掉

2016-10-02标签:上班族早餐

早餐的重要性是每个人都知道的,但对于上班族而言,他们不吃早饭已经成为一种趋势。其实不吃早饭对人体的危害是较多,如果长期这样身体就会在不知不知觉的情况下慢慢垮掉,不相信可以观看以下的内容!

白领一族预防颈椎病的小妙招

白领一族预防颈椎病的小妙招

2016-09-07标签:白领颈椎病上班族

颈椎病通常发生在久坐办公室,或者在电脑前一动不动的人身上。颈、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活动受限、颈肩酸痛,这些都是颈椎病的主要症状,然而这些现象,往往会被一些人所忽视。

女白领每天少做一点竟能延寿

女白领每天少做一点竟能延寿

2016-11-11标签:女白领延寿寿命

女白领经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧张等不适。据调查,办公室女白领每天坐着的时间约为7.7小时,占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示,每天少坐3小时,寿命就可延长2年。

懒虫这么做能偷懒还养生

懒虫这么做能偷懒还养生

2016-05-20标签:懒虫运动懒人养生懒人如何养生

你可能知道偷懒的各种坏处,但今天我要告诉你,这其实是你不会偷懒!科学地偷懒,是可以养生的!

夏季是排毒好季节  上班族夏季吃什么排毒

夏季是排毒好季节 上班族夏季吃什么排毒

2016-05-19标签:夏季排毒上班族喝什么排毒上班族吃什么排毒上班族排毒

上班族整日饮食不规律,垃圾零食吃得多,久而久之体内就会堆积很多毒素,夏季是排毒的好季节,除了运动出汗外,还有饮食也可以排毒,那么上班族夏季吃什么排毒呢?

六招让上班族使用电脑更健康

六招让上班族使用电脑更健康

2016-04-08标签:上班族电脑辐射疲劳

每天工作中都要与电脑为伴,有的时候一天使用电脑的时间长达十几个小时。电脑虽然可以大大提高上班族的工作效率,但是长时间使用电脑也会给上班族的身体健康带来很大的伤害,那么上班族该如何健康使用电脑呢?

3种早餐越吃越傻 白领早餐这样吃才聪明

3种早餐越吃越傻 白领早餐这样吃才聪明

2016-02-03标签:早餐营养禁忌

一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对人体健康的影响都极其重要。

腰痛吃什么好 这样吃可以缓解腰痛

腰痛吃什么好 这样吃可以缓解腰痛

2016-01-28标签:

越来越多的年轻人盯着电脑一动不动,久坐不动就会产生腰疼的情况。腰痛会很难受的,行走也不便利,腰痛了怎么治疗呢?今天,小编就带大家看看腰痛治疗方法,腰痛吃什么好和腰痛怎么办。

办公室男女不孕不育因爱喝它

办公室男女不孕不育因爱喝它

2015-10-13标签:不孕不育食物

如今,喝咖啡已经成为多数人生活的一部分,无论做什么事都喜欢随手泡上一杯。我们知道,咖啡能提神醒脑、开胃消食,但对于喝咖啡的利与弊大家众说纷纭,过量饮用咖啡又有什么危害呢?和小编一起看看吧。

眼疲劳吃什么好 这6款护眼食疗方上班族必备

眼疲劳吃什么好 这6款护眼食疗方上班族必备

2015-10-12标签:眼疲劳护眼食疗上班族

眼睛是我们直观的观察外界的重要器官,如果眼睛出现问题就会影响我们的生活。而现在由于人们喜欢看手机和电脑,长时间的过度用眼,难免会出现眼睛干涩的情形,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍护眼防干涩的六种护眼食疗方,供大家了解。