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白领养生 - 第7页
上班一族眼干就多喝菊花茶吧!

上班一族眼干就多喝菊花茶吧!

2017-03-09标签:眼干菊花茶

菊花茶是很常见的一种花茶,在日常生活中很多人每天早起或者午后都会泡杯菊花茶,你经常喝菊花茶,但是你知道菊花茶有什么好处吗?菊花茶是非常适合上班族的,因为菊花茶对防干眼有很好的效果。

职场男性如何养肝护肝?

职场男性如何养肝护肝?

2017-03-05标签:护肝

职场男士由于工作需要,会经常在参与饭局,喝酒便成了日常需要。喝酒过多会伤肝,要想预防肝脏的伤害,在平时就得做些保护措施。

久坐白领如何预防肚子发膘

久坐白领如何预防肚子发膘

2017-03-02标签:肚子小腹白领

又到了一年一度毕业生初入职场的季节,在适应新环境的过程中,除了努力工作,也要谨防小肚子“发膘”。专家指出坐姿差、不爱动、饮食乱、压力大是小肚子的“发膘”的四大因素,职场新人应针对性的改变不良行为。

常坐办公室喝点活力山药汤

常坐办公室喝点活力山药汤

2017-02-07标签:上班族养生

为什麽有的人只要一运动就累到快挂?心肺功能是之一,平时久坐不运动或是患有心脏病、慢性病疾病史等,也都会加速心肺功能退化,一动就觉得累,且越累越不想动。

上班族久坐颈椎引起背痛怎么办

上班族久坐颈椎引起背痛怎么办

2017-02-14标签:上班族

颈椎引起背痛怎么办?颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。那么如果颈椎引起背痛怎么办?

春季上班族必须懂的知识

春季上班族必须懂的知识

2017-01-24标签:上班族春季

现在的上班族大部分时间都是待在电脑面前,可能一坐就是一整天,这样子长期下去是很容易造成很多的伤病的。今天小编就为大家带来办公室里的养生小常识,春季里办公族必须懂这些知识才能有个好身体!

上班族需要知道的抗疲劳食物

上班族需要知道的抗疲劳食物

2017-01-15标签:抗疲劳上班族

上班族感到疲劳已经不是什么新鲜事,有的喊体力透支,有的喊心理疲劳。实际上,疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息,不可小视。食疗法可缓解疲劳,那缓解疲劳的食物有哪些呢,下面小编一一为你介绍!

年关将至 上班族小心别让“情绪病”找上门

年关将至 上班族小心别让“情绪病”找上门

2016-12-22标签:白领春节

年关将至,许多白领的心理负担却越来越重,以至于患上了“年关心理恐慌症”。记者从各心理咨询机构了解到,近期前来心理咨询的病人明显增加,许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼,或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病,整日焦虑。

上班族这样带饭吃得舒心又健康

上班族这样带饭吃得舒心又健康

2016-11-28标签:上班族舒心

现在的很多上班族们吃腻歪了外面的饭菜,并且考虑到经常吃快餐对身体健康不利,所以多会选择自己带午餐,这样不仅能吃的方便卫生,同时还能省钱。但是,自己带饭真的就能完全确保食物的健康卫生吗?不当的食物搭配以及存藏条件都易对饭菜造成不良的影响。那么,对于自带饭如何才能吃得更加健康以及需要注意什么?下面,就随着小编一起去详细了解一番下上班族带饭的方法吧!

寻常一物竟是老胃病最强救星

寻常一物竟是老胃病最强救星

2016-10-13标签:上班族养胃

对于上班一族来说,加班熬夜都是在所难免的事,通常人们都不会太注意熬夜对胃的影响,久而久之就造成了胃部的压力,从而患了胃病。而这些胃部问题可能会发展成胃炎等疾病,那么我们该如何拯救我们的胃呢?