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黑眼圈怎么去除 六食疗方告别黑眼圈

2018-02-13 08:35:58 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 现在的好多学生和上班族因为学习、工作繁重,而出现疲劳、精神不佳等现象,黑眼圈更是常见,我相信许多女性为此很是忧心,今天就为大家介绍去除黑眼圈的方法,一起来看看吧。

黑眼圈怎么去除 吃什么可以除黑眼圈

黑木耳滚猪肝汤

原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法

1先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

2猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

3加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

苹果生鱼汤

原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

做法

1生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。

2用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。

3瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。

4然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠

枸杞猪肝汤

原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法

1清水洗净枸杞子。

2猪肝、生姜分别用清水洗干净。

3猪肝切片,生姜去皮切2片。

4先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。