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男人吃这6种食物最补肾强精

2018-08-15 07:40:44 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男性如果肾虚的话,不但会感到身体疲惫无力,记忆力减退,衰老速度加快,甚至还影响到性功能,所以现代男性都很重视补肾强精,一般来说要补肾都是通过饮食来调理,那么到底男人补肾强精吃什么?

男人吃这6种食物最补肾强精

1生蚝

生蚝含高锌,会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺,一个众所周知的可以增强性欲的激素。

2泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。