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鸡蛋和什么一起吃最好?

2018-06-28 09:48:04 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。那么鸡蛋和什么一起吃最好呢?

3鸡蛋+ 香椿 :润滑肌肤

将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。

将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。

炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。